‘Мастерство рождается в упорной тренировке 熟能生巧 shú néng shēng qiǎo, самая распространенная и популярная поговорка о том, что именно Практика создаёт Мастера. Эта поговорка подчеркивает важность регулярной тренировки для развития навыков и силы’.
Дмитрий Моисеев.
тренировки: пн, ср, пт с 19:00
Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’
‘Мастерство рождается в упорной тренировке 熟能生巧 shú néng shēng qiǎo, самая распространенная и популярная поговорка о том, что именно Практика создаёт Мастера. Эта поговорка подчеркивает важность регулярной тренировки для развития навыков и силы’.
Дмитрий Моисеев.
тренировки: пн, ср, пт с 19:00
Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’
Супер фигура — кратчайший путь к рельефной фигуре.
Завтра в 19:00
Силовая тренировка, которая предназначена для проработки всех групп мышц. На тренировке используется различное оборудование: гантели, фитболы, резинки, степы и пр. Упражнения с отягощениями нормализуют обмен веществ и помогают сохранить оптимальное соотношение мышечной массы и жира. Мышцы станут сильными и подтянутыми, вес тела нормализуется, улучшится работа сердца и дыхательной системы, повысится сопротивляемость организма инфекциям. Сочетание двух различных видов нагрузки аэробной и силовой позволяет сжигать жировые отложения, тело становится пластичным, фигура приобретает стройность.
Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’
Индивидуальные тренировки в тренажерном зале.
Персональный тренер– поможет подобрать правильную программу занятий и верно выполнять упражнения!
-результат! Тренировки утром.
Парыгин Юрий — индивидуальные тренировки.
Запись в сообщения группы или по телефону 8 953 938 23 84
Соломбала, Советская 7, ‘Созвездие’
Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’
Индивидуальные тренировки в тренажерном зале.
Персональный тренер– поможет подобрать правильную программу занятий и верно выполнять упражнения!
-результат! Тренировки утром.
Парыгин Юрий — индивидуальные тренировки.
Запись в сообщения группы или по телефону 8 953 938 23 84
Соломбала, Советская 7, ‘Созвездие’
Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’
Снимите в аренду большой спортивный зал!
В нашем зале можно всей семьей поиграть в футбол, научить детей играть в баскетбол и бадминтон.
Вы не заметите, как пролетит время!
Акция!
Аренда большого спортивного зала для семьи до 6 человек — 1000 руб
Запись в сообщения группы или по телефону 8 953 938 23 84
Соломбала, Советская 7, ‘Созвездие’
Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’
С ЧЕГО НУЖНО НАЧИНАТЬ ТРЕНИРОВКИ НА ПОТЕРЮ ВЕСА
Для занятий Пилатес необходимы: спортивная одежда; спортивная обувь; и позитивный настрой.
Продолжительность и интенсивность тренировки очень важны. Чтобы получить пользу от физической активности, вам нужно постепенно увеличивать интенсивность тренировок, что является секретом вашей общей потери веса.
Люди, которые хотят похудеть, очень часто начинают тренироваться нездоровым образом, думая, что интенсивные кардиоупражнения или продолжительные тренировки позволяют быстрее избавиться от лишних килограммов. Этот метод на самом деле оказывается малоэффективным.
Желательно заниматься физическими упражнениями 2-3 раза в неделю. Идеальный вариант для похудения – тренироваться 3 в неделю по 40–50 минут за сеанс.
Приходите к нам на тренировки
Пилатес понедельник, среда, пятница с 20:00 часов
Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’
Кунг-фу. Школа «Белый журавль»
«Белый Журавль» считается одним из самых эффективных южных стилей кунг-фу. Акцент делается на внутренней тренировке «ума, мудрости» и энергии ‘ци’.
Этот стиль включает в себя великое разнообразие техник рук. Общий же принцип тренировки таков: «Руки движутся мягко, а к цели приходят жестко».
Ждем желающих, на обучение в СК ‘Созвездие’
Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’
Кунг-фу. Школа «Белый журавль»
«Белый Журавль» считается одним из самых эффективных южных стилей кунг-фу. Акцент делается на внутренней тренировке «ума, мудрости» и энергии ‘ци’.
Этот стиль включает в себя великое разнообразие техник рук. Общий же принцип тренировки таков: «Руки движутся мягко, а к цели приходят жестко».
Ждем желающих, на обучение в СК ‘Созвездие’
Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’
Кунг-фу. Школа «Белый журавль»
«Белый Журавль» считается одним из самых эффективных южных стилей кунг-фу. Акцент делается на внутренней тренировке «ума, мудрости» и энергии ‘ци’.
Этот стиль включает в себя великое разнообразие техник рук. Общий же принцип тренировки таков: «Руки движутся мягко, а к цели приходят жестко».
Ждем желающих, на обучение в СК ‘Созвездие’
Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’
Дмитрий Степанов
Я, Дмитрий Степанов, в свободное время пишу статья для сайта fitnessclub29.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.