Рубрика: СОЗВЕЗДИЕ

Пилатес: польза и упражнения для начинающих
Пилатес является системой тренировок, помогающих похудеть, улучшить гибкость всего тела, осанку и координацию. Думаете, спорт – это не ваше, так как ваш организм не отличается выносливостью? Многие люди отказываются от фитнеса, бега, атлетики и других спортивных направлений из-за высокой интенсивности и изнурительности упражнений, а также по состоянию здоровья.

Пилатес в таком случае – лучший вариант! Это система упражнений, которая выполняется в спокойном темпе. Она доступна каждому вне зависимости от возраста и состояния здоровья.

Ждем завтра на тренировку по Пилатесу в 20:00

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’

Снимите в аренду большой спортивный зал!
В нашем зале можно всей семьей поиграть в футбол, научить детей играть в баскетбол и бадминтон.
Вы не заметите, как пролетит время!

Акция!
Аренда большого спортивного зала для семьи до 6 человек — 1000 руб

Запись в сообщения группы или по телефону 8 953 938 23 84
Соломбала, Советская 7, ‘Созвездие’

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’

Весна – это чудесное время, когда всё вокруг оживает, вместе с тёплыми лучами солнца появляются новые мечты, жажда перемен.

Для новых свершений нужен прилив свежих сил. Сейчас прекрасный повод начинать что-то менять в себе и прежде всего, следует позаботиться о фигуре.

Даже если энтузиазма у вас хоть отбавляй, все же стратегия «сегодня бегу, завтра кручу педали, послезавтра танцую на дискотеке» несколько уступает более упорядоченному тренировочному плану. Телу нужны силовые движения, кардиоупражнения, дыхательные упражнения и растяжка, чтобы успешно избавляться от накопленного за зиму.

Ждем вас завтра на тренировки
Супер Фигура в 19:00 часов
Пилатесс в 20:00

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’

Весна – это чудесное время, когда всё вокруг оживает, вместе с тёплыми лучами солнца появляются новые мечты, жажда перемен.

Для новых свершений нужен прилив свежих сил. Сейчас прекрасный повод начинать что-то менять в себе и прежде всего, следует позаботиться о фигуре.

Даже если энтузиазма у вас хоть отбавляй, все же стратегия «сегодня бегу, завтра кручу педали, послезавтра танцую на дискотеке» несколько уступает более упорядоченному тренировочному плану. Телу нужны силовые движения, кардиоупражнения, дыхательные упражнения и растяжка, чтобы успешно избавляться от накопленного за зиму.

Ждем вас завтра на тренировки
Супер Фигура в 19:00 часов
Пилатесс в 20:00

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’

Снимите в аренду большой спортивный зал!
В нашем зале можно всей семьей поиграть в футбол, научить детей играть в баскетбол и бадминтон.
Вы не заметите, как пролетит время!

Акция!
Аренда большого спортивного зала для семьи до 6 человек — 1000 руб

Запись в сообщения группы или по телефону 8 953 938 23 84
Соломбала, Советская 7, ‘Созвездие’

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’

Весна – это чудесное время, когда всё вокруг оживает, вместе с тёплыми лучами солнца появляются новые мечты, жажда перемен.

Для новых свершений нужен прилив свежих сил. Сейчас прекрасный повод начинать что-то менять в себе и прежде всего, следует позаботиться о фигуре.

Даже если энтузиазма у вас хоть отбавляй, все же стратегия «сегодня бегу, завтра кручу педали, послезавтра танцую на дискотеке» несколько уступает более упорядоченному тренировочному плану. Телу нужны силовые движения, кардиоупражнения, дыхательные упражнения и растяжка, чтобы успешно избавляться от накопленного за зиму.

Ждем вас завтра на тренировки
Супер Фигура в 19:00 часов
Пилатесс в 20:00

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’

‘Мастерство рождается в упорной тренировке 熟能生巧 shú néng shēng qiǎo, самая распространенная и популярная поговорка о том, что именно Практика создаёт Мастера. Эта поговорка подчеркивает важность регулярной тренировки для развития навыков и силы’.
Дмитрий Моисеев.

тренировки: пн, ср, пт с 19:00

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’

‘Мастерство рождается в упорной тренировке 熟能生巧 shú néng shēng qiǎo, самая распространенная и популярная поговорка о том, что именно Практика создаёт Мастера. Эта поговорка подчеркивает важность регулярной тренировки для развития навыков и силы’.
Дмитрий Моисеев.

тренировки: пн, ср, пт с 19:00

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’

Супер фигура — кратчайший путь к рельефной фигуре.
Завтра в 19:00

Силовая тренировка, которая предназначена для проработки всех групп мышц. На тренировке используется различное оборудование: гантели, фитболы, резинки, степы и пр. Упражнения с отягощениями нормализуют обмен веществ и помогают сохранить оптимальное соотношение мышечной массы и жира. Мышцы станут сильными и подтянутыми, вес тела нормализуется, улучшится работа сердца и дыхательной системы, повысится сопротивляемость организма инфекциям. Сочетание двух различных видов нагрузки аэробной и силовой позволяет сжигать жировые отложения, тело становится пластичным, фигура приобретает стройность.

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’

Индивидуальные тренировки в тренажерном зале.
Персональный тренер– поможет подобрать правильную программу занятий и верно выполнять упражнения!
-результат! Тренировки утром.

Парыгин Юрий — индивидуальные тренировки.
Запись в сообщения группы или по телефону 8 953 938 23 84
Соломбала, Советская 7, ‘Созвездие’

Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’