Никола, наш инструктор по йоге, делится достижениями своей подопечной
Марина начала заниматься йогой 1,5 года назад. Шашанкасана, или поза зайца заячьи уши — это довольно сложная асана йоги, направленная на мягкое вытяжение позвоночника с акцентом на грудной отдел 2 фото.
В свои 54 года она выполняет эту асану с легкостью
Друзья, представляем вам нашего нового инструктора групповых программ клубов на Обводном, 9/3 и Тимме, 30 – Афинскую Юту.
Групповые программы она ведёт с 2019 года и на каждой тренировке даёт заряд бодрости и неисчерпаемой энергии, а также проводит консультации по рациональному питанию и грамотной коррекции веса.
Её направления:
• Суперфигура – аэробно-силовая тренировка под зажигательную музыку на основные мышечные группы плечевой пояс, пресс, спина, ягодицы, ноги. Тренировка средней интенсивности.
• Здоровая спина – класс направления «Разумное тело». Система упражнений направлена на укрепление мышц спины, пресса, ягодиц, улучшение общей гибкости и подвижности суставов. Тренировка проходит без обуви, в спокойном темпе.
Вот так рождаются профессионалы! Казалось бы, они идут по дороге, по которой кто-то когда-то уже проходил. Но у каждого нового тренера свой путь! Свой путь признания! Главное — начинать с устойчивого фундамента знаний с опытными наставниками и в сильной команде! Поздравляем Снежану Лыбашеву с первой проведённой в своей жизни тренировкой!
Снежана, смело иди по этой дороге, постоянно развивайся, всегда учись, не останавливайся на достигнутом! У тебя всё получится! Ты станешь настоящим профессионалом! Ну а мы, все дружно, рядом и мы поможем!
Друзья, приглашаем к Снежане Лыбашевой на занятия! По воскресеньям в 10.15 на Аэробику MIX.
В основе тренировки — классическая аэробика с элементами танцевальных движений под зажигательную музыку!
Идеально для новичков в фитнесе и тех, у кого была большая пауза в тренировках, но вы хотите вернуться в зал. Конечно, мы будем рады клиентам класса ПРОФИ , бывалым, опытным! Ваша обратная связь и поддержка для новых тренеров очень важна!
До встречи в залах Welness Club!
#wellnessclub29 Школа фитнеса Варвары Медведевой, itsfitness.ru
Фитнес-Клуб: Wellness club | Северодвинск | Фитнес
В понедельник некоторые не любят ходить на работу, но на тренировки все ходят с удовольствием! В расписании есть ваши любимые классы и новая тренировка ABL с новым тренером Варварой Зыковой, приглашаем! Не сомневаемся в том, что фитнес дарит удовольствие и радость, поэтому и рекомендуем заниматься! Ваш бонус — красивая фигура
Северодвинск, Морской, 15 89116740562
Фитнес-Клуб: Wellness club | Северодвинск | Фитнес
Данный вид массажа позицианируется как лучший массаж лица, разработанный французом и имеющий лечебные и оздоравливающие стороны:
1. Работа с грудным остеохондрозом а он почти у всех 2. Снимает зажимы шеи 3. Идёт работа с головой и ушами, а там очень много важных точек 4. Если у вас было воспаление лицевого нерва, то очень хорошо потом снимает зажимы 5. Работает с глубокими мимическими морщинами 6. Убирает челюстные зажимы и блоки
И ещё много положительным моментов, которые вы почувствуете после этого массажа, но как и в любой технике есть свои противопоказания, проконсультироваться можно будет сразу с мастером -Екатериной Капитоновой
Запись по телефону +7 911 680-05-05 или в сообщениях группы
⠀Пилинг Peach Peel способен закрыть все потребности кожи в период авитаминоза, восстановить, улучшить ее состояние и насытить необходимыми витаминами и микроэлементами!
Как?Читай в нашей статье и скорей помоги своей кожи-запишись на процедуру, позвонив по телефону +7 911 655-35-60 или написав в сообщения группы
За одно занятие Вы проработаете и приведёте в тонус все группы мышц, вестибулярный аппарат.
Во время тренировки Вам предстоит проделать упражнения на статику, динамику, гибкость, баланс, выносливость, что даст потрясающий результат.
2 февраля в 20:00 КАЛЛАНЕТИКА — гимнастика, которая мощно подтягивает тело
Гимнастика, которая даёт возможность почувствовать свои мышцы, подтягивает кожу, дает энергию и повышает сексуальность. Это подтверждают женщины, занимающиеся калланетикой во всем мире
Утренняя тренировка BODY SCULPT по воскресеньям в 11:00
Запись по телефону +7 911 655-35-60 или в нашем приложении ‘Импульс ФЦ’
Китай веками копил и шлифовал знания по поддержанию здоровья и молодости. Не будем упускать шанс, воспользуемся опытом древней культуры.
Приглашаем Вас на тренировки по нейгун. Они полезны женщинам любого возраста
Расписание: вторник и четверг в 20:00 по адресу: ул. Советская, д. 7 Соломбала
Тренер: Попенин Андрей Юрьевич. Стаж 25 лет. С 2006 преподает Нейгун. Мастер Кунг-фу — красный пояс, прошел обучение и соревнования в Китае, Вьетнаме. Неоднократно принимал участие в Чемпионатах в Москве.
Справки и запись: +7 953 938-23-84
Фитнес-Клуб: Спортивный семейный клуб СОЗВЕЗДИЕ
Дмитрий Степанов
Я, Дмитрий Степанов, в свободное время пишу статья для сайта fitnessclub29.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает.ОкПолитика конфиденциальности