Никола, наш инструктор по йоге, делится достижениями своей подопечной
Марина начала заниматься йогой 1,5 года назад.
Шашанкасана, или поза зайца заячьи уши — это довольно сложная асана йоги, направленная на мягкое вытяжение позвоночника с акцентом на грудной отдел 2 фото.
В свои 54 года она выполняет эту асану с легкостью
А Вам слабо?
Фитнес-Клуб: Фитнес в Архангельске | Fitnessland