Тренер нашего клуба Елена Перегородина приглашает всех на новый «ДЕТОКС-тур»
с 28 по 30 октября в санатории «Беломорье»
В программе:
Показать полностью…
Аквааэробика в бассейне с минерализированной водой.
Занятия в воде обладают уникальным воздействием на весь организм:
— способствуют снижению веса, не нагружая позвоночник и суставы, создают эффект гидромассажа,
— укрепляют иммунитета, а в сочетании с сауной являются прекрасной контрастный процедурой, тренирующей не только наши мышцы, но и сосуды,
Занятие «Здоровье позвоночника и суставов» — спасаем спину после дачного сезона, разгружаем поясницу, восстанавливаем колени, улучшаем подвижность шейного отдела и позвоночника в целом,
Практический мастер-класс «Здоровье волос» — узнаем, как восстановить волосы после воздействия солнца и морской воды самомассаж, упражнения, рекомендации по уходу,
Занятие «Лёгкие ноги» — занятие для здоровья вен на ногах, а также для здоровья стопы. Летом у нас всегда двойная нагрузка на ноги, поэтому сейчас будут очень кстати самоммасаж стоп и специальные упражнения, необходимые не только для профилактики болезней нижних конечностей, но и для здоровья в целом,
Занятие «Здоровье внутренних органов» — самомассаж и упражнения, нормализующие работу кишечника, печени, органов малого таза, способствующие саморегуляции, очищению организма, улучшающие кровообращение и лимфоток,
«Free Meditation dance» — волшебство танца для здоровья, молодости, лёгкости и красоты.
Кроме занятий вас ждёт:
Множество приятных процедур санатория,
Вкусное и полезное фитнес-меню,
Прогулки по лесу, озеру при хорошей погоде добавим “Дыхательную гимнастику’ для здоровья лёгких на улице,
Общение в кругу единомышленников,
Развлекательная программа от санатория.
По всем вопросам обращайтесь к Елене: +79600043232
Фитнес-Клуб: Fitness Club — Nord Gym