Степ-аэробика — это точно не про скучные занятия в зале, которые хочется бросить уже через пару недель. Тренировка построена на основе танцевальных движений, поэтому всегда получается энергичной, веселой и результативной. Она помогает одновременно не только улучшить фигуру, но и получить заряд бодрости и прекрасного настроения. Занятия у Ольги Борисовой отличаются от классической Степ-Тренировки тем, что содержат не только аэробную нагрузку, но и силовые упражнения! Кардио комплекс помогает отлично разогреть и подготовить тело к силовой тренировке, а затем проработать силовыми упражнениями все группы мышц!
От себя лично хочу добавить, что после года занятий с Олей мое тело отлично подтянулось и приобрело рельеф!!! Спасибо огромное Мандарин
Фитнес-Клуб: Фитнес-клуб Мандарин