Mind body-занятия , не создающие стрессовую ситуацию даже, для давно не испытывающего, нагрузок организма.Темп тренировок -спокойный,сердце не получает слишком высоких нагрузок, прорабатываются мышцы, суставы и все отделы позвоночника.
Занятия в рамках этого направления,направлены на снижение стресса,снятия мышечного напряжения и развитие гибкости.Благодаря этим занятиям улучшается осанка и гибкость,повышается подвижность суставов и прочность сосудов
Что вы получаете после посещения Mind body:
Повышение тонуса организма
Улучшение осанки
Отсутствие или ослабление болей в спине
Бодрость
Гибкость
Понедельник 18:00
Среда 17:00
Воскресенье 13:00
Тренер Полина Лищинская
Напоминаем вам, все групповые тренировки проводится по предварительной записи
___________________________________________________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж
#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #sport
Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»