MFR Миофасциальный релиз
ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
Тренировка для здоровья и восстановления сил!
Миофасциальный релиз– это мышечно-фасциальное расслабление.
Показать полностью…
КАК РАБОТАЕТ?
На тренировке используются роллы для пилатеса, медицинские и теннисные мячи. В результате воздействия на мышцы и на соединительную ткань достигается расслабление этих структур за счет сдавливания и пассивного растягивания.
ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН?
Включение в ваши тренировки занятий МФР позволяет:
ускорить процесс восстановления после тренировки.
снять повышенное напряжение в мыщцах.
устранить болевые ощущение в мыщцах.
увеличить гибкость и подвижность в суставах.
избежать усталости и переутомления.
способствует снятию излишней возбудимости или, напротив, сонливости.
____________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: www.instagram.com/fkmandarin
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж
#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29
Фитнес-Клуб: Фитнес-клуб Мандарин
