Рубрика: Импульс

Тренировка «шпагат» — это не только про шпагат. В первую очередь, тренировка для увеличения вашей мобильности в суставах и эластичности мышц.

Помимо этого, тренировка способствует повышенному мышечному контролю, наличию здоровой гибкости и увеличению диапазона ваших движений.

Независимо от вашего пола, ведь гибкость нужна всем — приходите на тренировку:

Вт, Чт в 21:00

Запись на тренировки в приложении “Импульс ФЦ”, по телефону +7 931 400-45-44 или на сайте: https://impuls29.ru/

Источник: Фитнес-клуб Импульс

Нет сил после работы, но так хочется подарить своему телу хотя бы час внимания, чтобы подтянуть его и привести в порядок?

Приходите на групповые тренировки, опытный тренер покажет и расскажет как это сделать , а вам останется только повторять.

Для тех, кто ещё не был в центре на Ломоносова 108 — можно сходить на любое понравившиеся направление кроме CYCLE всего за 400 руб

Найдите этот час для себя Запишись на групповую тренировку через сайт https://impuls29.ru/ или наше приложение «Импульс ФЦ»

Источник: Фитнес-клуб Импульс

Тренировка «шпагат» — это не только про шпагат. В первую очередь, тренировка для увеличения вашей мобильности в суставах и эластичности мышц.

Помимо этого, тренировка способствует повышенному мышечному контролю, наличию здоровой гибкости и увеличению диапазона ваших движений.

Независимо от вашего пола, ведь гибкость нужна всем — приходите на тренировку:

Вт, Чт в 21:00

Запись на тренировки в приложении “Импульс ФЦ”, по телефону +7 931 400-45-44 или на сайте: https://impuls29.ru/

Источник: Фитнес-клуб Импульс

Расписание и режим работы 8 марта

Гагарина 13 с 9-18
Морской 30 выходной
Ломоносова 108 с 9-20

Расписание верху подписан филиала

Запись на тренировки в приложении “Импульс ФЦ”, личных сообщениях группы или на сайте https://impuls29.ru/

Источник: Фитнес-клуб Импульс

Дорогие клиенты, новая цена ТЕСТ-ДРАЙВА ‍

Любой клиент, который ещё не был у нас в клубе может посетить один раз групповую тренировку кроме CYCLE или тренажерный зал по спец.цене:

Ломоносова 108 — 400руб
Морской 30 — 300руб
Гагарина 13 — 300руб

Записывайтесь на тест-драйв через наш сайт https://impuls29.ru/, по телефону или в личных сообщениях, всех ждем !

Источник: Фитнес-клуб Импульс

После долгого рабочего дня болит спина?
Попробуй 3 простых упражнения и почувствуй легкость!

Исходная позиция для всех упражнений марджариасана — ладони ставим под плечи колени под тазобедренными суставами на ширине таза все упражнения повторяем от 7 до 10 раз. Все упражнения строятся по принципу: вытяжение, скручивание и закачивание мышц.

Упражнение 1
На вдохе делаем прогиб, на вдохе округляем спину. Это упражнение помогает снять напряжение со спины увеличивает подвижность всего позвоночника.

Упражнение 2
Попеременно меняем руки. Одну руку ставим на пол по центру, другую на вдохе поднимаем вверх. При этом максимально опорной рукой давим в пол и скручиваемся по всей длине позвоночника. Макушкой тянемся вперёд. С выдохом опускаем руку и меняем руки

Благодарю вытяжение и скручиванию происходит напитываниемежпозвонковых дисков влагой и он начинает восстанавливаться

Упражнение 3
Вытягиваем одновременно первую руку и левую ногу. Пяткой вытянутой ноги тянемся назад. Макушкой тянемся вперёд. Затем меняет руку и ногу

В данном упражнении, происходит вытяжение и закачивания всех мышц спины!

Екатерина ждет всех на ковриках ФЦ Импульс, Ломоносова 108 ВТ и ЧТ 10.00 и 18.00

Запись на тренировки в приложении “Импульс ФЦ”, личных сообщениях группы или по телефону +7 931 400-45-44 , а так же на сайте https://impuls29.ru/

Источник: Фитнес-клуб Импульс

Хочешь, чтобы твоя кожа была без акне и с здоровыми порами ?

Тогда скорее записывайся к Полине на уходовые комплексы для лица, чтобы кожа стала чистой, а цвет лица ровным.

Расцветай и радуй себя, не откладывай поход к нашему косметологу, подари своей кожи лучший уход.

Записаться онлайн и посмотреть все услуги можно здесь или по тел. +7 911 655-35-60

Источник: Фитнес-клуб Импульс

После долгого рабочего дня болит спина?
Попробуй 3 простых упражнения и почувствуй легкость!

Исходная позиция для всех упражнений марджариасана — ладони ставим под плечи колени под тазобедренными суставами на ширине таза все упражнения повторяем от 7 до 10 раз. Все упражнения строятся по принципу: вытяжение, скручивание и закачивание мышц.

Упражнение 1
На вдохе делаем прогиб, на вдохе округляем спину. Это упражнение помогает снять напряжение со спины увеличивает подвижность всего позвоночника.

Упражнение 2
Попеременно меняем руки. Одну руку ставим на пол по центру, другую на вдохе поднимаем вверх. При этом максимально опорной рукой давим в пол и скручиваемся по всей длине позвоночника. Макушкой тянемся вперёд. С выдохом опускаем руку и меняем руки

Благодарю вытяжение и скручиванию происходит напитываниемежпозвонковых дисков влагой и он начинает восстанавливаться

Упражнение 3
Вытягиваем одновременно первую руку и левую ногу. Пяткой вытянутой ноги тянемся назад. Макушкой тянемся вперёд. Затем меняет руку и ногу

В данном упражнении, происходит вытяжение и закачивания всех мышц спины!

Екатерина ждет всех на ковриках ФЦ Импульс, Ломоносова 108 ВТ и ЧТ 10.00 и 18.00

Запись на тренировки в приложении “Импульс ФЦ”, личных сообщениях группы или по телефону +7 931 400-45-44 , а так же на сайте https://impuls29.ru/

Источник: Фитнес-клуб Импульс