Рубрика: ZaWoD

Льготный прайс в Заводе Дорогие друзья, в нашем фитнес-клубе есть специальный льготный тариф для определённых категорий клиентов: — дети до 17 лет;
— студенты;
— взрослые от 50 лет;
— медицинские работники;
— учителя школ и преподаватели ВУЗов. Ознакомиться с льготным прайсом можно по ссылке: /@fkzawod-price По льготному абонементу вы также можете посещать зал, групповые тренировки и обращаться за помощью к нашим фитнес-инструкторам. Важно: льготный абонемент действует по будням до 17:00 (вход в зал до 16:00), а в выходные и праздники без ограничений. Чтобы воспользоваться специальными условиями, необходимо относиться к одной из перечисленных категорий. До встречи в Заводе!

Источник:

Новое интервью с фитнес-инструктором Сегодня хотим познакомить вас поближе с Галибом Мамедовым, хотя многие его уже точно знают! Он ведет мягкие и силовые классы в Заводе, а также помогает нашим клиентам в функциональной зоне зала и составляет индивидуальные фитнес-программы! Мы узнали когда и как спорт появился в его жизни, кто стал спортивным кумиром, какая у него главная цель и что же его вдохновляет в работе фитнес-инструктором! А вы уже тренировались с Галибом?

Источник:

Будни на Заводе До весны меньше двух недель, самое время начинать плодотворную подготовку к лету. Наши фитнес-инструкторы ждут всех: от новичков до опытных спортсменов, они подстроятся под ваш уровень подготовки и помогут достичь поставленных целей. Фитнес-инструкторы ждут вас по будням с 08:00 до 22:00 и в выходные с 10:00 до 21:00 в зале и на групповых тренировках, чтобы вы могли получить необходимую помощь в любое удобное время. Работа с ними входит в любой абонемент – доплачивать вам не придется. Ждем вас на тренировки, давайте вместе готовиться к летнему сезону

Источник:

Специальное предложение для тех, кто еще никогда не был в фитнес-клубе «Завод». Месячный безлимитный абонемент со скидкой 50%, всего за 1750₽! Чтобы воспользоваться предложением, переходите по ссылке: /cEScE4 В рамках данного абонемента вы получите:
— индивидуальную программу тренировок исходя из ваших целей;
— помощь фитнес-инструктора в тренировочном процессе;
— возможность посещения тренажерного зала и групповых тренировок. Успевайте приобрести абонемент по выгодной цене, позаботьтесь о своем теле и здоровье!

Источник:

Обсудим ответы? Вчера в сторис мы запустили рубрику «Правда или миф», сейчас будем разбираться! Факт №1. Тренировки на голодный желудок более эффективны для сжигания жира. Это миф. Сжигание жира зависит в большей степени от общего количества калорий, потребляемых за день, а не от того, проводите ли вы тренировки натощак или после еды. Главное — создать дефицит калорий. Факт №2. Восстановление после тренировки так же важно, как и сама тренировка. Это правда. Восстановление включает в себя отдых, сон и питание, что критически важно для роста мышц, восстановления сил и предотвращения травм. Факт №3. Тренировка в группе менее эффективна, чем индивидуальная работа с тренером. Это миф. Групповые тренировки могут быть очень полезными и даже более мотивирующими для многих. В группе есть поддержка и дружеская атмосфера, что помогает людям лучше заниматься и достигать результатов. Часто в компании проще преодолевать трудности и делать больше, чем когда занимаешься один. Факт №4. Силовые тренировки можно проводить только в спортзале. Это миф. Силовые тренировки могут быть выполнены с использованием собственного веса тела, гантелей, эспандеров или даже подручных средств на улице или даже дома. Факт №5. Медленные и контролируемые движения более эффективны для наращивания мышц. Это правда. Техника выполнения упражнений критически важна для предотвращения травм и достижения максимальных результатов. Контролируемые движения позволяют лучше активировать мышцы и улучшить их работу. Сколько правильных ответов у вас получилось?

Источник:

Будни на Заводе В нашем фитнес-клубе каждый сможет найти себе занятие по душе, благодаря дружеской атмосфере и необычной концепции! В Заводе групповые тренировки идут целый день, а в зале вас всегда ждут фитнес-инструкторы, которые помогут подобрать упражнения, составят фитнес-программу и подстрахуют, если это будет необходимо. Кстати, их помощь входит в любой абонемент, поэтому доплачивать вам не придется! Мы уже ждём вас на тренировки! Присоединяетесь

Источник:

Ягодицы + пресс Групповая программа для тех, кто хочет улучшить физическую форму, укрепить мышцы и зарядиться энергией! «Ягодицы+пресс» включает в себя комплекс упражнений с акцентом на ягодицы и пресс, который подойдет для любого уровня подготовки. Такие тренировки также оказывают общеукрепляющее воздействие на все тело — вы не только проработаете отдельные группы мышц, но и повысите общую выносливость. В результате таких занятий формируется красивая фигура, рельефный пресс, подтянутые ягодицы, улучшается осанка и появляется тонус во всем теле. ️Актуальное расписание тренировок вы всегда можете найти в закрепленном посте нашей группы! Присоединяетесь

Источник:

Новый челлендж в Заводе! В этот раз мы собрали целых 12 человек: наших клиентов и тренеров, чтобы повторить видео из интернета. Получилось не с первого раза, но цель была достигнута! Смотрим!

Источник:

Поговорим о групповых тренировках? Групповые тренировки — это отличное решение для тех, кто хочет совместить спорт и общение. Мотивация, поддержка, новые знакомства, разнообразие направлений, помощь тренера и командный дух будут сопровождать вас на занятиях В Заводе групповые тренировки идут каждый день с утра и до самого вечера по 9 различным направлениям! Поэтому вы точно сможете подобрать занятие, которое будет вам по душе и легко впишется в ваш график Актуальное расписание всегда находится в закрепленном посте нашего сообщества, а подробнее о направлениях групповых тренировок можно узнать тут ! До встречи на занятиях

Источник:

Дорогие друзья, команда фитнес-клуба «Завод» во главе с Дедом Морозом поздравляет вас с наступающим Новым Годом Спасибо, что весь этот год были с нами и вновь, и вновь выбираете Завод! Будем ждать вас на тренировки в новом году! До встречи в Заводе

Источник: