Рубрика: Wellness club

Захвати с собой форму и кроссовки!
HOT IRON. В 20.15 по будням.
Взрывная музыка заряжающая на качественную работу в подготовке к лету.
Строго по методике и только под лицензионные треки!

Силовая групповая тренировка с мини-штангами. Мужчинам тоже можно. Или слабо?

Звоните, записывайтесь 89116740562

Северодвинск, пр.Морской, 15
#wellnessclub29

Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес

Маме НЕ придется носить беговел или велосипед!
Да-да! Ученики беговелошколы Bike me на занятиях учатся САМИ преодолевать трудности при этом безопасно для себя! Скоро лето! Скорее звоните 89116740562 или ставьте + в комментариях. Мы с вами свяжемся.

Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес

УСТОЯТЬ НЕВОЗМОЖНО! 18.15 ЗУМБА
Понедельник, среда. Приходите зарядиться энергией весны с Марией Залецкой!
Любимые треки, простые движения и дружеская атмосфера вечеринки
Записывайтесь по тел.89116740562
или в мобильном приложении клуба
или в сообщения группы.

Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес

Сегодня состоялась генеральная репетиция, и мы с удовольствием приглашаем вас на весенний концерт в ЦКиОМ Бойчука,2 в ближайшую пятницу.

на концертную программу «С танцем по жизни».

Вход по пригласительным билетам. Билет можно взять на вахте ЦКиОМ тел. 58-44-31

Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес

Помните, что тренировки под руководством этой красотки проходят в Северодвинске?
Да-да! В Wellness club!

Скорее записывайтесь, свободные места разлетаются быстро! Обязательно приходите!

Если вдруг что-то пошло не плану, отмените, пожалуйста, свою запись. Всего один клик и целая возможность для другого попасть на тренировку.

Ждем вас!

Расписание групповых занятий у Екатерины Азовой:

Cycle 8.30 понедельник, среда, пятница

Степ-аэробика 9.00 вторник, суббота 10.15

Hot Iron вторник в 10.15, суббота в 9.15,
понедельник, среда, пятница в 20.15

89116740562, Морской, 15.

Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес

Калланетика. Гимнастика статических поз.
Особенностью этой методики занятий является определенная статическая нагрузка на мышцы.
Принимая необходимую позу, нужно удерживать ее в течение 10-60 секунд.

Рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю, длительность занятия до 1 часа.

Тренировка мышц, в статическом и динамическом режимах увеличивает функциональные возможности опорно-двигательного аппарата.

Регулярные тренировки дают массу полезных эффектов:

— улучшится осанка, исчезнут боли в спине;

— улучшится обмен веществ и укрепится иммунная система;

— улучшится тонус мышц тела и гибкость,

— укрепятся суставы,
— более сильной станет мускулатура;

— уменьшится подверженность стрессам;

— естественным образом снизится вес. 

Запишитесь на тренировки по тел. 89116740562
в сообщения группы
или в мобильном приложении Wellness club.

РАСПИСАНИЕ:
понедельник, среда, пятница
в 10.00 и в 18.15

Северодвинск, пр.Морской, 15
Тренер — Светлана Рашева.

Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес