Рубрика: Fitnessland

Мастер-класс от Ларисы Латышевой:
«Степ+Ягодицы» — для начинающих.

24 марта в 13:00.

Часто на тренировках, где кардио-часть проходит на степ-платформах, начинающим спортсменам это тяжело дается.

Не исключено, что после первой неудачи для многих степ-аэробика стала запретной темой, а так хочется красиво и ритмично двигаться, ещё и сжигая при этом калории.

Выход есть!
Мастер-класс, который позволит изучить основные шаги и принципы степа, а также поможет «влюбиться» в платформу с первого взгляда

А что о ягодицах?
Название говорит само за себя. Силовая часть, направленная на укрепление, округление и оформление самой женственной части тела.

Использование различного инвентаря сделает мастер-класс ещё интереснее и разнообразнее, но при этом оставит его доступным для всех уровней подготовки.

24 марта, воскресенье в 13:00
Для действующих клиентов клуба участие бесплатное.
Для всех — 300₽

Обязательна предварительная запись

До встречи!

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

ГОРЯЩИЕ ТРЕНИРОВКИ
Четверг, 14 марта.

Свободные места:
8:00 — Фитнес-зарядка
9:00 — Суперфигура / Стретчинг
10:00 — Здоровая спина
16:00 — Скульптура тела / Здоровая спина
17:00 — Круговая тренировка / Стретчинг
18:00 — Скульптура тела / Здоровая спина
19:00 — Суставная гимнастика
20:00 — Мягкий фитнес

Аквафитнес: 9:30, 11:30, 17:30

Запись по телефону 400-110.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

ГОРЯЩИЕ ТРЕНИРОВКИ
Вторник, 12 марта.

Свободные места:
8:00 — Фитнес-зарядка
9:00 — Ягодицы+пресс
10:00 — суставная гимнастика
11:00 — Женское здоровье / Тренажёрный зал
16:00 — Скульптура тела
17:00 — Суперфигура / Стретчинг
18:00 — Стретчинг
19:00 — Йога
20:00 — Стретчинг
Аквафитнес: 9:30, 11:30, 16:30, 18:30

Запись по телефону 400-110.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Самый активный подписчик

Победитель определяется по количеству набранных баллов. Баллы начисляются Вашу активность лайки, комментарии на стене группы.

Сегодня объявляем победителя, самого активного подписчика по итогам февраля

Антон Васильевич проявил максимальную активность и, набрав 945 баллов, стал САМЫМ АКТИВНЫМ ПОДПИСЧИКОМ крайнего месяца зимы!

Антон получает подарочный сертификат от Fitnessland, который можно использовать на любые услуги клуба.

Чем больше Ваших лайков и комментариев на наших записях — тем больше шансов на победу!

Следующие итоги в апреле.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

100 тренировок по 150 рублей!
Акция до 20 марта.

Предложение распространяется на:
— Групповые тренировки
— Аквафитнес
— Тренажёрный зал
— Сауну
— Свободное плавание

15000₽ : 100 = 150₽ за одну тренировку!
Использовать 100 занятий можно в течение 1 года.

Тест-драйв фитнеса на 2 месяца!
Абонемент, который включает в себя:
Групповые занятия
Аквафитнес
Тренажёрный зал
Сауна и плавание

Всего за 4500₽
Активировать абонемент необходимо в течение 1 месяца с даты покупки.

Подробности по телефону 400-110.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

ГОРЯЩИЕ ТРЕНИРОВКИ
Вторник, 12 марта.

Свободные места:
8:00 — Фитнес-зарядка
9:00 — Ягодицы+пресс
10:00 — суставная гимнастика
11:00 — Женское здоровье / Тренажёрный зал
16:00 — Скульптура тела
17:00 — Суперфигура / Стретчинг
18:00 — Стретчинг
19:00 — Йога
20:00 — Стретчинг
Аквафитнес: 9:30, 11:30, 16:30, 18:30

Запись по телефону 400-110.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Самый активный подписчик

Победитель определяется по количеству набранных баллов. Баллы начисляются Вашу активность лайки, комментарии на стене группы.

Сегодня объявляем победителя, самого активного подписчика по итогам февраля

Антон Васильевич проявил максимальную активность и, набрав 945 баллов, стал САМЫМ АКТИВНЫМ ПОДПИСЧИКОМ крайнего месяца зимы!

Антон получает подарочный сертификат от Fitnessland, который можно использовать на любые услуги клуба.

Чем больше Ваших лайков и комментариев на наших записях — тем больше шансов на победу!

Следующие итоги в апреле.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

100 тренировок по 150 рублей!
Акция до 20 марта.

Предложение распространяется на:
— Групповые тренировки
— Аквафитнес
— Тренажёрный зал
— Сауну
— Свободное плавание

15000₽ : 100 = 150₽ за одну тренировку!
Использовать 100 занятий можно в течение 1 года.

Тест-драйв фитнеса на 2 месяца!
Абонемент, который включает в себя:
Групповые занятия
Аквафитнес
Тренажёрный зал
Сауна и плавание

Всего за 4500₽
Активировать абонемент необходимо в течение 1 месяца с даты покупки.

Подробности по телефону 400-110.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Изящество, грация, шарм — все это о стретчинге

благодаря растяжке мышцы становятся эластичными
снижается риск травм
мышечная ткань быстрее восстанавливается
корректируется осанка
помогает держать тело в тонусе

Попробовать стретчинг в Fitnessland можно почти каждый день утром или вечером.
Запись по телефону 400-110.

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland