ТРЕНИРОВКА ‘ГИБКОЕ ТЕЛО’
Вы мечтаете о сильном и одновременно гибком и грациозном теле?
Тренировка ‘Гибкое тело’ для вас! Занятия проходят в спокойном режиме под медленные мелодии. Основная часть на коврике.
После разминки — легкой гимнастики для суставов, вы опускаетесь на коврик и выполняете разнообразные силовые упражнения.
Силовая гимнастика в стиле пилатес избавит вас от боли в спине, подтянет руки, живот, бедра, ягодицы.
Вторая половина тренировки — растяжка. Ее цель сделать ваше тело пластичным, а суставы подвижными.
Тренировка подходит для женщин любого возраста. Вы будете стройнеть, молодеть, укреплять здоровье.
На тренировку нужно прийти в спортивной одежде. Обувь не обязательна. Занятия проходят на коврике.
Возьмите с собой бутылочку с водой и небольшое полотенце.
Расписание занятий https://заглушка/topic-51011060_42168187
Запись по тел. 47-30-23 или в этом разделе https://заглушка/app5898182_-51011060#s=811931
Источник: Оранжевое настроение фитнес клуб Архангельск
