СТЕП МИКС 16+
Как степ-аэробика влияет на фигуру?
Степ-аэробика укрепляет мышцы, уменьшает подкожный жир и подтягивает кожу. Особенно корректируется фигура в нижней части тела и в области живота. С уменьшением объема тела исчезает целлюлит.
Степ отличается высокой эффективностью: за одну тренировку можно потерять от 400 до 500 ккал.
Тренер: Васильева Юлия Сергеевна. Сертифицированный инструктор по направлениям: Степ-аэробика, стретчинг, силовая тренировка. Имеет золотой знак отличия ГТО. Мастер спорта по прыжкам на батуте и акробатической дорожке. Окончила ПГУ, диплом с отличием.
Расписание тренировок: Среда: 19:00, суббота с11:30
Ждем Вас в Соломбале, Советская 7
записаться можно по тел. 8 953-938 -23-84 или в сообщениях
Фитнес-Клуб: Спортивный семейный центр СОЗВЕЗДИЕ
