РАСПИСАНИЕ | ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ | СЕВЕРОДВИНСК
В Wellness Club вас ждут открытые бесплатные тренировки, а также встречи со специалистами медиками!
Начало в 14.00, приветствие и лекция медицинского психолога А.В.Карчевского на тему «Тревожность: что лежит в её основе и как справиться».
Показать полностью…
С 14.0 до 17.00 в тренажёрном зале будет работать медицинская площадка «Мои показатели» — измерение АД, роста, веса, расчёт индекса массы тела, сатурация, определение возраста лёгких. С вами будут работать медицинские сестры горбольницы №2 Елена Сергеевна Бондарук, Полина Вадимовна Солодова, Ирина Васильевна Фоминых.
14.30 – Мастер-класс по здоровому питанию и коррекции веса проведёт Надежда Ивановна Прокшина, инструктор Школы «Диабет». зал «Разумное тело»
14.30 – Гимнастика при остеохондрозе. Дыхательная гимнастика после Ковид-19. Нина Семеновна Митенева, инструктор школы «Здорового образа жизни» Северодвинской горбольницы №2 танцевальный зал
14.30 – тренировка «Дыхание 2/4», Светлана Рашева, тренер Wellness Club
Зал силовых групповых программ
15.00 – Мастер-класс по отказу от курения. Светлана Степановна Сошилова,
инструктор «Астма-школы» Северодвинской горбольницы №2. зал «Разумное тело»
15.00 – мастер-класс Студии оздоровительных танцев «Хорошее самочувствие». Галина Кострушина, хореограф Wellness Club. Зал силовых групповых программ
15.00 – тренировка «Aplomb in Ballet» с Виолеттой Медведевой, тренер Wellness Club. танцевальный зал
15.30 – Мастер-класс по здоровому питанию и коррекции веса. Надежда Ивановна Прокшина, инструктор Школы «Диабет». зал классов «Разумное тело»
15.30 – открытое занятие-инструктаж в тренажёрном зале для новичков «Первый в тренажёрный зал». Иван Усов, руководитель и персональный тренер Wellness Club.
15.30 –тренировка «Фитнес йога». Виолетта Медведева, тренер Wellness Club Зал силовых групповых программ
16.00 — тренировка «Танцы без границ», Даниил Семёнов, тренер Wellness Club танцевальный зал.
16.00 – тренировка «Постуральная гимнастика». Анастасия Будрина, тренер Wellness Club. Зал силовых групповых программ
В течение всего мероприятия будет работать сауна! Если планируете в сауну, то возьмите с собой полотенце, подложку на полок и всё для душа.
ПОДЕЛИТЕСЬ ЭТОЙ НОВОСТЬЮ С ДРУЗЬЯМИ! ПРИХОДИТЕ ВМЕСТЕ!
Фитнес-Клуб: Wellness club | Северодвинск | Фитнес