НОВАЯ ТРЕНИРОВКА
Дорогие клиенты, с 25 мая у нас появиться новое направление — МФР+PILATES.
Что хорошего в данном направлении:
Показать полностью…
Направление включает в себя упражнения из тренировки мфр — миофасциальный релиз. Так образом фасция помогает в передаче нервных импульсов и в осуществлении движения, защищает тело и первая принимает удар при падении и ушибах, рассеивая энергию удара.
На механическом уровне МФР может предотвращать появление спаек, увлажнять фасциальную ткань, улучшать циркуляцию крови, выводить продукты распада из мышц, активизировать лимфоток и снижать отечность.
Упражнения из Pilatesа помогают ускорить обмен веществ, что дает возможность тратить калории в повседневной жизни, глубокое дыхание в Pilatesе улучшает работу сердечно-сосудистой системы, увеличивает объем легких и кровообращения.Состояние внутренних органов улучшается и происходит оздоровление всех систем организма.
Таким образом, Вы применяете упражнения из двух разных тренировок и повышаете эффективность и качество результата.
Ждем Вас каждую среду в 19:00 по адресу —
Фитнес-центр Импульс| Морской 30
Запись: по телефону +7 911 655-35-60 или в нашем приложении:
App Store: ‘Импульс ФЦ’
Google Play: ‘Импульс ФЦ’
Фитнес-Клуб: Фитнес-центр Импульс| Морской 30
