«Зачем нужен тренерДа я и без него справлюсь »
Самая частая ошибка новичков в спортзалах — не хватает информации, как грамотно построить процесс тренировок, питания, обращаться с тренажерами или научиться правильно выполнять упражнения.
Персональный тренер — ваш проводник в мире здоровья, спорта и железа.
Показать полностью…
Он наставник и учитель, а в некоторых случаях и ‘нянька’, которая даст ‘пендель’ и не позволит халтурить на последних подходах.
Знакомьтесь, Анастасия Черепанова
Тренер персональных и групповых программ, педагог с многолетним стажем и просто профессионал своего дела
Анастасия приглашает на индивидуальные тренировки взрослых и детей с 11 лет, желающих улучшить свое здоровье и усовершенствовать физическую форму.
А теперь она расскажет о себе
‘Возможно Вы в поисках тренера для себя,а быть может для своего ребёнка.
Я буду рада вам помочь в:
Постановке правильной техники выполнения упражнений
Набор мышечной массы
Рекомендациях по питанию
Работа с опорно двигательным аппаратом:
•Коррекция осанки
•Работа со стопами
•Укрепление мышечного корсета
•Развитие силы,гибкости и выносливости
Стретчинг с элементами йоги и акцентом на расслабление тела снятие мышечного и нервного напряжения
Работаю индивидуально с клиентами учитывая их физические особенности и данные.
Я сертифицированный тренер,а так же Педагог дополнительного образования в области физической культуры.
Ваш тренер Анастасия Черепанова’
Напишите нам и мы подберем для Вас лучшего тренера
тел.: +7-911-680-0505
Наш адрес: ул.Гагарина, д.13, 4 этаж
Фитнес-Клуб: Фитнес-центр Импульс | Гагарина 13
