Всего 6 месяцев занятий и:
увеличился объем легких, стала дышать полной грудью,
волосы перестали выпадать,а ногти ломаться,
прошла отечность в теле, нормализовался вес,
прошли головные боли и головокружения,
с трудом, но ощущаются запахи,
уменьшились заболевания носоглотки,
улучшился сон
Так повлияли на нашего тренера Надежду Ильинскую занятия лечебной физкультурой с дополнением глубокого дыхания через носовую полость и ротоглотку.
С 2019 по 2022 у неё было частое заболевание лёгких, организм плохо насыщался кислородом. Это влияло на работу не только лёгких, но и мозга, сердца, а также увеличилась отёчность в теле.
Физическая нагрузка и лекарства убирали симптомы, но не давали полноценного ощущения здоровья. И потому Надежда решила выбрать направление лечебной гимнастики.
Если в истории Надежды вы узнали и себя — приглашаем на занятия ЛФК:
Вт, Чт, Сб в 10:00 — ЛФК/дыхательная гимнастика
Дополнительно на укрепление мышц спины и суставов:
Вт, Чт, Сб в 11:00 — Группа здоровья
Занятия проходят в клубе на Обводном 9/3
Запись по телефонам 69-44-69, 7931400-57-31
Фитнес-Клуб: Fitness Club — Nord Gym | Архангельск