Бокс — это про силу, ум и выносливость.

Ваши мускулы становятся все сильнее и сильнее. Кроме различных упражнений, Вы будете отрабатывать удары, используя различное оснащение, как статическое, так и подвижное. Все это, подобно тренировкам с отягощениями, добавит Вам стойкости, которая поможет развить мускулатуру.
Показать полностью…

Вы становитесь выносливее. Выносливость Вашей мускулатуры прямо-пропорциональна количеству физических упражнений, проделываемых Вами. Тело научится справляться со значительными физическими нагрузками и стрессами.

Улучшается Ваша моторика. Моторика тела улучшается, поскольку Вы должны будете активно передвигаться по рингу.
Ваш тренер будет настаивать на этом, ведь бокс — это не спорт бездействия.

Ваша координация и точность движений значительно улучшаются.
Бокс делает Ваше тело более гибким. Это очень важно, поскольку гибкость непосредственно определяет качество Ваших ударов.

Можете ли Вы предложить альтернативу, которая бы содержала в себе такую многогранность тренировочного режима?

Наш персональный инструктор и тренер по боксу для взрослых и детей Никита Романов приглашает всех желающих на занятия в мини-группах.

Занятия для детей проводятся в удобное время для учащихся как в первую, так и во вторую смену.
Занятия для взрослых — по будням в вечернее время и по выходным.

Стоимость — 400 рублей за занятие.

Больше подробностей и запись через личные сообщения у тренера или по телефону 400-110.

Фитнес-Клуб: Фитнес в Архангельске | Fitnessland