Чтобы что-то делать хорошо, важно полюбить это дело.
Анна Ильина, тренер тренажерного зала:
‘Я стараюсь во всём следовать этому принципу.
Я люблю сам факт движения. Нравится наблюдать за своим телом и его возможностями. Верю в то, что они, чаще всего, безграничны, а значит, есть следующие уровни, к которым я и стремлюсь.
Ещё считаю необходимостью сохранять постоянство в сопротивлении лени, усталости, нежеланию активно двигаться.
То же самое касается употребления в пищу того, что вредит здоровью. Проще всего ‘закинуться’ чем-то подручным, готовым… Но, если я пару часов провела в зале, неужели ещё 30 минут на приготовление полезной пищи будут в тягость? Нет! И здесь мне тоже нравится контролировать свои эмоции и желания.
Каждодневная работа над собой, своим мышлением и, в итоге, над привычками, напоминает мне и показывает другим, что для меня занятия спортом и сохранение порядка внутри себя — не просто увлечение, а определённый смысл, вектор движения по жизни
Мои тренировки — это то, из чего я черпаю силы. Вкладывая свои силы в них, я получаю ещё больше обратно и мне это нравится.
ОСТОРОЖНО! ЭТО НЕ СОВЕТ!
Необходимо полюбить сам процесс работы над собой, а не будущий результат, даже если это, порой, нелегко.’
А у вас какой принцип/отношение/ подход в спорте, делитесь в комментариях ?
Источник: Фитнес-клуб Импульс
