Умыться холодной водичкой, сделать утреннюю зарядку и быть бодрым целый день!
Если нет возможности прийти утром на тренировку, сделайте зарядку с нашим тренером по классам Хатха йога, Супер фигура и Апломб Виолеттой Медведевой. А вечером мы вас ждем в залах Wellness club!
Будьте внимательны к своим ощущениям. Неправильное выполнение упражнений может навредить. Если вы чувствуете дискомфорт или боль, не выполняйте это упражнение. Возможно вам стоит обратиться за консультацией к врачу. Ответственность за своё здоровье несёт выполняющий упражнения человек. Создатели, участники, распространители видео не несут ответственность за ваше здоровье.
Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес
