Тренировки из разряда «мягких» классов с заботой о теле — рассказывает Марина Антрушина.
«Гибкий позвоночник- 99% того, что человек здоров. Ноющая спина и кривая осанка — губят твое здоровье!
На мягких классах много упражнений для снятия напряжения с позвоночника и поясницы. Мы «подарим» вторую жизнь спине!
Я предлагаю невероятно простые, безопасные , но эффективные упражнения в медленном темпе. Особенно полезны мои вечерние занятия для работающих сидя весь день и дачников!
У вас точно не будет тянуть поясницу после рабочего дня, не будет тяжести в спине после дачи. А бонусом — не будет горба и сутулости!
Я предлагаю короткие упражнения для Бережного снятия напряжения в мышцах.»
А Вы уже побывали на вечерних спокойных тренировках у Марины?
Если ещё нет, то скорее записывайтесь по телефону 400-110.
Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland
