Степ-Лайт — новая тренировка в расписании
Часто на тренировках, где кардио-часть проходит на степ-платформах, «новичкам» это тяжело дается, и что мы слышим?
⁃ Я не успеваю
⁃ Я так кружиться не умею
⁃ Запуталась в ногах
Не исключено, что после первой неудачи для многих степ-аэробика стала запретной темой, а так хочется красиво и ритмично двигаться, ещё и сжигая при этом калории.
Выход есть! Степ-Лайт — тренировка, которая позволит уверено шагать на степе, начиная с освоения базовых шагов аэробики
А между делом, ещё и использовать гантели и эспандеры для силовой части.
Среда 18:00,
Инструктор — Анастасия Дружинина.
Запись по телефону 400-110.
Фитнес-Клуб: Фитнес в Архангельске | Fitnessland
