Сегодня мы предлагаем вам познакомиться с калланетикой
Что такое калланетика?
Калланетика — это физические упражнения, цель которых — улучшение силы, гибкости и выносливости, а также развитие координации движений.
Эта тренировка сочетает элементы йоги, гимнастики и акробатики, и она может быть подходящей для всех уровней подготовки.Один из увлекательных способов укрепить свое тело и разнообразить тренировки.
Кто-то с нами онлайн, а кто-то даже может присоединиться к тренировкам на Морском 30 :
Чт в 20:00 Калланетика, Вт в 20:00 Body Sculpt с элементами калланетики
Тренер: Полина Сажинова
Следите за нашей рубрикой для больше полезных советов по тренировкам! Спасибо, что остаетесь с нами, и удачи в ваших тренировках!
Источник: Фитнес-клуб Импульс
