Рады представить вам НОВОЕ направление — Мобильность
Потрясающая, восстанавливающая, активизирующая тренировка!
На занятии будет происходить работа со зрительным анализатором, суставами и мышцами всего тела, а так же задействуем вестибулярный аппарат и активизируем работу нервной системы.
Всё это позволяет:
— Улучшить осанку;
— Сделать движение более плавным, эффективным и безопасными;
— Устранить отеки;
— Предотвратить изнашивание суставов;
— Снять боль и напряжение в теле;
— Улучшить нервно-мышечную связь, тем самым улучшается качество движения и понимание своего тела в пространстве;
— Улучшить диапазон движений;
— Улучшить показатели в тренажёрном зале.
Всё это помогает избежать травм в зале, в быту, поднимает настроение и улучшает качество жизни.
Подходит для любого уровня подготовки.
Тренер: Анна Нагорная
Понедельник, среда, пятница;
10:00;
В клубе на Труда 64.
ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСЬ НА ТРЕНИРОВКИ ОБЯЗАТЕЛЬНА! Удобнее всего это сделать через мобильное приложение PALESTRA29.
Тренер сети ФК «Палестра» – Анна Нагорная
Источник: ФИТНЕС-КЛУБ PALESTRA&44; г. Северодвинск
