Почему важно прокачивать мышцы спины?
Позвоночник — это здоровье всего тела. Он напрямую связан со всеми внутренними органами
Например, при искривлении возможен перегруз шейного отдела и боли в голове из-за напряжения связок
Правильная осанка позволяет:
• Поддерживать в тонусе мышцы и суставы
• Распределять нагрузку во время упражнений
• Красиво и уверенно ходить
А ещё ровная спинка — это красиво и здорово. Кто сейчас выпрямился, ставьте + в комментариях ?
Красивая и Здоровая спина ждет вас на наших силовых тренировках и специальном направлении ‘Здоровая Спина’
Морской 30
Пн, Пт в 11:00 и 19:00
Профилактика остеохондроза Ср в 11:00 и 19:00
Ломоносова 108
Суббота в 12:00
Гагарина 13
Среда в 10:00
Запись в приложении ‘Импульс ФЦ’ или на сайте : https://impuls29.ru/
Источник: Фитнес-клуб Импульс
