Подробный рацион на неделю. Был разработан для клиентки: рост 165 см, вес 63 кг, возраст 37 лет, физическая активность — 2 тренировки в неделю, цель 56 кг, то есть минус 7 кг за 2 месяца. Цель достигнута.
Рацион и другая важная информация доступны по подписке 50 рублей в месяц в нашей группе. Вверху страницы ‘Поддержать автора’. Присоединяйся!
Фитнес-Клуб:
