Подготовка к активному отдыху. Летом мы много двигаемся и гуляем. Тренировки развивают выносливость — она поможет Вам с участвовать в летних приключениях с позитивом и без одышки.
Уверенность в себе. Когда работаешь над телом, уверенность в себе стремительно растет. С каждой тренировкой Вы будете все больше улыбаться своему отражению в зеркале и выбирать смелые наряды.
Мотивация заниматься спортом. Ходить на тренировки легче, когда Вы знаете, зачем это нужно. Придумайте себе понятную цель: например, подтянуть ноги или укрепить спину. И результат не заставит себя ждать.
Лучшее самочувствие. Тренировки стимулируют выработку эндорфинов – гормонов счастья. Вы будете в хорошем настроении не только летом, но и весь тренировочный сезон.
Готовьте тело к лету, и оно ответит энергией, уверенностью и радостью. А тренеры фитнес-клуба «Палестра» с удовольствием помогут Вам на этом пути
тренер сети ФК «Палестра» – Анастасия Рукша
Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск
