Организм скажет вам «спасибо»
Полезные привычки для здорового образа жизни:
Регулярные приемы пищи – старайтесь есть 4-5 раз в день небольшими порциями
Активность – включайте физическую активность в свою ежедневную рутину
Меньше сахара и соли – уменьшите потребление обработанных продуктов и старайтесь готовить еду дома
Следуя этим простым советам, вы сможете улучшить своё самочувствие и повысить уровень энергии!
Сохраняйте наши рецепты сбалансированного питания, чтобы не потерять
Источник: Женский клуб | Разминка | Архангельск
