Можно ли похудеть занимаясь степ-аэробикой?
Степ-платформа: эффективность для похудения, упражнения из …
Степ-аэробика — один из самых эффективных видов кардио-нагрузки для похудения и избавления от лишнего жира. За 1 час занятия вы сможете сжечь 300-500 ккал.
Тренер: Васильева Юлия Сергеевна. Сертифицированный инструктор по направлениям: Степ-аэробика, стретчинг, силовая тренировка. Имеет золотой знак отличия ГТО. Мастер спорта по прыжкам на батуте и акробатической дорожке. Окончила ПГУ, диплом с отличием.
Расписание тренировок: вторник: 19:00, суббота с11:30
Ждем Вас в Соломбале, Советская 7
записаться можно по тел. 8 953-938 -23-84 или в сообщениях
Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’
