Марина Антрушина посвятила целый пост своим персональным подопечным
«Именно для них я могу сделать все возможное, а иногда и невозможное, чтобы они пришли к своей цели легко и с удовольствием!
Когда Вы все делаете методично, спокойно, изо дня в день, без отклонений, это со временем обретает форму, которую называют РЕЗУЛЬТАТОМ
Новый набор действий неизбежно выстроит новую реальность, то есть даст НОВЫЙ результат.
И желаемая композиция тела создается именно по такому принципу!
Поставьте перед организмом ЕЖЕДНЕВНЫЕ задачи, для которых потребуется ДРУГАЯ физическая форма, если Ваша Вас не устраивает.
У тела просто не останется вариантов!
Уберите понятие «интуитивный» из своей жизни до тех пор, пока Вы не станете достаточно уверенным в том, что Вы делаете
Потому что это не более, чем автоматизм!
А о токсичности автоматического поведения Вы наверняка знаете.
Мы снова и снова повторяем ежедневные сценарии, которые и привели нас в ту физическую форму и в то состояние здоровья, которые мы пытаемся исправить
На персональных тренировках мы разбираем эту тему, и я стараюсь помочь своим подопечным выстроить новые сценарии реальности
Продолжение следует…»
Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland
