дежурный тренер

Это ваша выручалочка во всех вопросах касаемо зала:

Если ты только что купил абонемент и спешишь на тренировку, он проведёт тебе стартовую.

От него ты можешь получить вводный инструктаж по технике и тренажерам

А так же он может подстраховать на приседе или жиме

Важно

Дежурный тренер

не составляет индивидуальной тренировочной программы,

не обучает технике выполнения упражнений,

не консультирует по вопросам питания, восстановления, методам тренировки.

В этом поможет персональный тренер

P.S. Часы работы дежурного тренера можно уточнить у администратора

Фитнес-Клуб: