Опубликовано Оставить комментарий

Гравити — Fitness Club — Nord Gym | Архангельск

Гравити

Что это за «зверь» такой и как на нем тренируются, рассказал главный тренер Кирилл Суряднов

И мы чуть-чуть добавим: уж очень много любопытства он вызывает — ведь такие тренажёры мало где встретишь

Почему так называется?

Главная идея тренажёра — преодоление сил гравитации. В качестве сопротивления используется вес собственного тела. Здесь нет ударной нагрузки на суставы и позвоночник, поэтому тренировка совершенно безопасна

Какая польза?

Гравити одновременно развивает координацию и равновесие, мышечную силу и выносливость, гибкость и подвижность суставно-связочного аппарата. Такой вариант тренировок также подходит для программ по пилатесу и для реабилитации после травм

Кому можно?

Всем без ограничений по возрасту и уровню физической подготовленности.

Это необычно — стоит попробовать

Троицкий, 67



Гравити Fitness Club — Nord Gym | Архангельск

Источник: Fitness Club — Nord Gym | Архангельск



0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии