Гамма-аминомасляная кислота GABA
GABA— это важная аминокислота, которая помогает нашим нервным клеткам работать лучше. Она известна как мощный тормозной нейромедиатор, который способствует расслаблению и покою.
Вот что она может сделать для тебя:
Улучшает работу мозга: Повышает фокусировку, память и ясность мыслей.
Снижает стресс и тревогу: Помогает облегчить нервное напряжение, улучшает сон и снижает время на засыпание.
Сражается с депрессией: Эффективно борется с различными эмоциональными расстройствами.
Увеличивает уровень гормона роста: Это может помочь улучшить композицию тела и общее состояние.
Дополнительные плюсы: Облегчает ПМС, уменьшает воспаление, улучшает метаболизм глюкозы и способствует нормализации кислородного обмена.
Если ты уже пробовал GABA и не заметила эффекта, возможно, причина в недостаточной дозировке. Она труднее проникает в мозг, поэтому дозировки должны быть серьезными, чтобы добиться результата.
Сергей Гольков: Заботься о своем здоровье и пробуй GABA для улучшения качества жизни!
Источник: Фитнес-клуб Импульс
