Внимание, открыт набор групп на новые направления.
FITMIX-это интенсивная тренировка, содержащая упражнения, при выполнении которых нужно «выложиться на максимум».
-при этом задействованы все группы мышц.
-это возможность за короткий промежуток времени одновременно нагрузить организм кардио- и силовыми упражнениями.
Высокий темп: пульс до 150.
Подходит для женщин настроенных на быстрый результат.
TONING sculpt -тонизирующая аэробика проработка отдельных проблемных зон, с использованием дополнительного оборудования в виде гантелей, резинок, утяжелителей. Средний темп: пульс 90-100, отлично подходит для начального уровня подготовки.
Тренер: Драчева Ирина Геннадьевна
Запись на тренировки: в сообщения группы или
по телефону 8 953 938 23 84
Источник: Спортивный семейный клуб ‘СОЗВЕЗДИЕ’
