Опубликовано Оставить комментарий

Вместе с Лавалем, тренером Палестры на Карла Маркса, разбираемся в технике работы с гантелями — Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск

Вместе с Лавалем, тренером Палестры на Карла Маркса, разбираемся в технике работы с гантелями

Неправильно:
слишком тяжелый вес гантелей
резкие движения
движение за счет рывков спиной

Правильно:
умеренный вес
плавные движения, локти у корпуса
ровная спина в статике

Выполняй упражнение правильно и сохраняй свое здоровье!




Вместе с Лавалем, тренером Палестры на Карла Маркса, разбираемся в технике работы с гантелями Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск

Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск



0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
0 комментариев
Старые
Новые Популярные
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии