В чем секрет ПИЛАТЕСА?
универсальность
безопасность
доступность
Регулярные тренировки способствуют обретению красивых контуров тела в результате глубокой проработки внутренних мышц и вытяжения позвоночного столба.
Пилатес особенно полезен для женщин: он укрепляет мышцы тазового дна, способствует общему оздоровлению организма изнутри.
Регулярные занятия также способствуют нормализации дыхания, ускорению метаболизма.
Вред занятий практически полностью исключается при тренировках под руководством опытного наставника.
Занятия рекомендованы мужчинам и женщинам в любом возрасте!
ПИЛАТЕС с Оксаной Черепановой теперь каждый день
ПН/СР/ПТ/СБ 10:00
ПН/ВТ/ЧТ 19:00
СР 18:30
Источник: Фитнес клуб в Архангельске «SALUTE»
