В чем магия персональных тренировок?
Вы когда-нибудь замечали, что новое дело дается тяжело, особенно когда пытаешься разобраться во всем самостоятельно? И как становится все легко и понятно, когда появляется проводник, который покажет, как надо и как быстрее прийти к цели. Тренер — тот самый наставник, который:
Проконтролирует технику выполнений упражнений
Техника — это основа, которая помогает включить правильные мышцы и уберегает от травм.
Создаст индивидуальную программу
Если на групповых программах тренер ориентируется на среднего участника, то на персональных занятиях тренер учитывает только тебя. Нагрузка, количество подходов, физические особенности, противопоказания — на основании всех нюансов тренер составляет вашу персональную программу.
Приведет к результату быстрее
Тренер точно знает, как достичь результата. В его арсенале есть методики и тесты, которые помогают оценить точку А и дальнейшие шаги, которые приведут к результату.
Тренер решает сразу несколько проблем
Тренер — это специалист, который не только контролирует технику упражнений, а имеет много компетенций. Консультации по питанию, поддержка и опора, мотивация, общие рекомендации — все это помогает не потеряться в огромном мире фитнеса.
Тренер: Екатерина Шелученко
Занимайтесь вместе с Hammer, будьте целеустремленными и здоровыми
____________________________________
Фитнес-клуб ‘Hammer’ Северодвинск Труда 50,2 этаж.
8902 708-94-50
Фитнес-Клуб: Фитнес-клуб Hammer Северодвинск