Масленица на пороге!
Хотите насладиться вкусными блинами во время Масленицы, не беспокоясь о лишних калориях? У нас есть несколько советов
Используйте альтернативную муку.
Замените пшеничную муку более полезными для здоровья вариантами: овсяной или рисовой.
Выбирайте низкокалорийные начинки: греческий йогурт, ягоды или орехи, низкокалорийные сиропы.
Придайте сладость фруктами.
Рассмотрите пикантные и необычные варианты начинок: шпинат или кабачок.
Экспериментируйте с начинками.
Наполняйте блины ингредиентами богатыми белком: творогом, слабосолённая рыбой или нежирная индейкой.
Лайфхак: Жарьте блины на сухой сковороде с антипригарным покрытием без масла – это существенно сократит количество калорий в готовом блюде.
Пробуйте новое! Уже в следующем посте поделимся с вами вкусным рецептом блинов на завтрак.
А как вы готовите блины на Масленицу? Делитесь своими секретами и фотографиями в комментариях
Источник: Фитнес-клуб для женщин | РАЗМИНКА® | Архангельск
