Рубрика: РАЗМИНКА

Восстановление после родов — забота о вас и вашем здоровье!

Роды — это одно из важнейших событий в жизни женщины, и период восстановления требует особого внимания.

Мы в «Разминке» знаем, как важно вернуть своё тело в форму, обрести уверенность в себе и восстановить силы, чтобы с радостью принять новый этап вашей жизни

Наша программа восстановления после родов разработана специально для тех, кто хочет мягко и безопасно вернуться к активному образу жизни. Мы учитываем все аспекты вашего здоровья и состояния, создавая индивидуальный подход для каждой из вас!

Наши опытные специалисты помогут вам на каждом этапе:
индивидуальная программа тренировок, которая подходит именно вам
постепенное и безопасное повышение нагрузки
поддержка в нашем закрытом чате
советы по питанию и восстановлению сил

«Разминка» — ваша новая жизнь начинается с заботы о себе. Мы рядом с вами на каждом шагу! Запись прямо сейчас: http://фитнес-разминка-архангельск.рф/?utm_vk

44-88-54
г. Архангельск, пр. Ломоносова, д. 154

Источник: Женский клуб | Разминка | Архангельск

Как обедать вкусно и при этом оставаться в форме?

Обед — важная часть дня, и даже если вы стремитесь к стройности и здоровью, не стоит лишать себя удовольствия от вкусной еды!

Один из секретов успешного питания — это правильное сочетание продуктов. Например, добавив немного зелени, можно улучшить пищеварение и ускорить обмен веществ. А чтобы блюда оставались лёгкими, замените тяжелые соусы на йогуртовые или цитрусовые заправки.

Сохраняйте нашу подборку обедов, чтобы приготовить вкуснейшие блюда!

Источник: Женский клуб | Разминка | Архангельск

Хотите почувствовать лёгкость и уверенность уже к следующему месяцу? Мы знаем, как этого достичь!

Кардиотренировка, чтобы разогнать кровь и разбудить тело
Роликовый массаж избавляет от напряжения и восстанавливает мышцы
Прессотерапия: инновационный способ борьбы с отёками

А теперь — приятный бонус! Только сейчас к пробному занятию вы получите сеанс «ИК-штаны» в ПОДАРОК

Зачем вам это нужно?
Пробное занятие — это ваш шанс познакомиться с уникальной программой клуба «Разминка» и выбрать заботу о себе. Каждый элемент тренировки продуман с учётом ваших особенностей и целей.

Не упустите шанс! Всего 550 рублей за полный комплекс заботы о вашем теле и здоровье. Записывайтесь прямо сейчас! http://фитнес-разминка-архангельск.рф/?utm_vk

44-88-54
г. Архангельск, пр. Ломоносова, д. 154

Источник: Женский клуб | Разминка | Архангельск

Секрет лёгкости и насыщения

Когда речь заходит о здоровом ужине, ключевое значение имеет не только выбор ингредиентов, но и правильный подход к приготовлению.

Попробуйте использовать специи и пряности для придания блюдам яркого вкуса и аромата, не добавляя лишних калорий. Кориандр, куркума, имбирь и розмарин не только усилят вкус, но и поддержат обмен веществ.

А ещё один секрет — сочетание белков и клетчатки в одном блюде, это поможет дольше оставаться сытой и избежать вечернего перекуса

Листайте карусель и откройте для себя новые рецепты, которые подарят вам здоровье и радость, не оставляя чувства тяжести!

Источник: Женский клуб | Разминка | Архангельск

Секрет лёгкости и насыщения

Когда речь заходит о здоровом ужине, ключевое значение имеет не только выбор ингредиентов, но и правильный подход к приготовлению.

Попробуйте использовать специи и пряности для придания блюдам яркого вкуса и аромата, не добавляя лишних калорий. Кориандр, куркума, имбирь и розмарин не только усилят вкус, но и поддержат обмен веществ.

А ещё один секрет — сочетание белков и клетчатки в одном блюде, это поможет дольше оставаться сытой и избежать вечернего перекуса

Листайте карусель и откройте для себя новые рецепты, которые подарят вам здоровье и радость, не оставляя чувства тяжести!

Источник: Женский клуб | Разминка | Архангельск

Время действовать!

Лето оставило за собой массу ярких воспоминаний, но пришла пора вернуться к заботе о себе и своём здоровье. Ловите супер-бонус от «Разминки» — абонемент на 30 занятий + 20 тренировок в ПОДАРОК сроком действия 8 месяцев + месяц заморозки

Почему «Разминка»?
Быстрое похудение — наши тренировки помогут вам вернуть форму после летних каникул
Здоровье и энергия — зарядитесь энергией и улучшите своё самочувствие
Релакс и восстановление — наши занятия включают релакс-процедуры, которые снимут стресс и улучшат сон

Не упустите шанс! Количество абонементов ограничено. Подарите себе возможность быть в форме и гармонии к новому сезону! Запись прямо сейчас: http://фитнес-разминка-архангельск.рф/?utm_vk

Вместе с вами двигаемся к заветной цели каждый день без перерыва и выходных

44-88-54
г. Архангельск, пр. Ломоносова, д. 154

Источник: Женский клуб | Разминка | Архангельск

Возможно ли посещать клуб разово?

В нашем женском клубе «Разминка» вы можете выбирать формат занятий, который подходит именно вам. Всё зависит от той цели, которую преследуете вы.

Если ваша задача быстрое восстановление — абонемент на один тренажёр или процедуру станет прекрасной возможностью перезагрузки в центре города!

Но если вы стремитесь к видимым изменениям, прогрессирующему и эффектному результату — мы рекомендуем обратить внимание на комплексные абонементы и систему регулярных тренировок, в которые входят все виды наших услуг.

Регулярные занятия позволят вам достигнуть ваших целей эффективнее и быстрее. Наши профессиональные тренеры составят индивидуальную программу, учитывающую ваши потребности и предпочтения, а также помогут поддерживать мотивацию на протяжении всего пути

Начните свой путь с пробного занятия всего за 550 рублей! Запись прямо сейчас: http://фитнес-разминка-архангельск.рф/?utm_vk

Вместе с вами двигаемся к заветной цели каждый день без перерыва и выходных

44-88-54
г. Архангельск, пр. Ломоносова, д. 154

Источник: Женский клуб | Разминка | Архангельск