Рубрика: Палестра

Планируете покупку новой квартиры?

Тогда информация от НАШЕГО ПАРТНЁРА ООО «Северо-Западная компания» специально для вас

ЖК «Агат» — это современный 4-этажный жилой дом комфорт-класса в самом центре Архангельска ул. Поморская – пр. Советских Космонавтов – ул. Володарского.

Дом строится по индивидуальному проекту из кирпича «теплая керамика».

Проект предусматривает безопасную безбарьерную среду повышенной комфортности, а именно:
• входы в подъезды на уровне земли;
• безопасные светопрозрачные входные группы;
• пассажирские лифты;
• «умный» домофон;
• дизайнерская отделка холла;
• в помещениях общего пользования будут установлены энергосберегающие светильники с датчиком движения.

Отделка квартир предчистовая:
• выровнены и отштукатурены стены;
• чистовые полы полусухая стяжка;
• межкомнатные перегородки из силикатных блоков;
• разводка силовой электрической сети до квартирного щитка;
• видеодомофонная связь и кабели интернет провайдеров – до квартирного щитка;
• остекление балкона или лоджии в квартирах;
• установка двухтарифных электросчетчиков;
• установка индивидуальных приборов отопления.

Благоустройство территории:
После окончания строительства – устройство детской и спортивной площадок и озеленение, установка малых форм для отдыха жильцов, асфальтирование проездов и гостевой парковки.

Срок сдачи новостройки: III квартал 2025 г.

+7 818 220 07 59 офис
+7 921 240 11 31 отдел продаж
https://szk29.ru

***Данное предложение служит исключительно информационным целям и может быть изменено или отозвано без уведомления

Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск

Палестра в поиске мужчин

Мы ищем мужчин в хорошей физической форме, которые выступят 29 марта на сцене ВЦ «НОРД-ЭКСПО» для помощи в танцевальном номере конкурса Ты уникальная г. Архангельск

ВАЖНО
танцевальные навыки для участия в номере не требуются

По всем вопросам обращаться Мария Александрова

Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск

дарим 3 месяца фитнеса
при покупке безлимитной карты на 6 месяцев

Во всех клубах сети в Архангельске
Только до 31.03

Подробности по тел. 499-707 доб. 1. Успевай, количество карт ограничено

тренер сети ФК «Палестра» – Татьяна Щукина

Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск

РЕГУЛЯРНЫЕ ТРЕНИРОВКИ — ЭТО ГЛАВНОЕ В ВАШЕМ УСПЕХЕ
⠀
Конечно, легче после рабочего дня полежать на диване за просмотром телевизора с пачкой чипсов в руках или провести время в социальных сетях, но лучше ли это для вас?
⠀
Начинайте занятия с понедельника, как бы это банально ни звучало. Тренировка по понедельникам задаст хороший настрой для всех дней в неделе. Никогда не пропускайте занятия в этот день!
⠀
Если возможно, то занимайтесь рано утром. С течением дня вы всегда найдёте причины для того, чтобы пропустить тренировку. Если заниматься рано утром, то причин для пропуска ещё не так много. Тем более, гораздо легче превратить это в привычку, как чистка зубов по утрам.

Никогда не пропускайте тренировку два раза подряд. Если так получилось, что в первый день вы по какой-то причине пропустили занятия, то никогда не пропускайте тренировку на следующий день.
⠀
Занятия с тренером. Хороший тренер — больше мотивации к занятиям. Он не только подбодрит и придаст вдохновения во время тренировок, когда силы, казалось бы на исходе. Он ваш партнер, поддержка и страховка, когда лень, сомнения или занятость попытаются вас победить. В тот момент, когда вы будете колебаться, а не променять ли сегодня фитнес на кино или вечеринку, вы представите укоризненное лицо тренера, и выбрать тренировку будет проще.
⠀
Фитнес — чтобы быть здоровым, энергичным и менее склонным к депрессии.

Записывайтесь на тренировки в PALESTRA!

Где мы находимся?
Проспект Труда, 64;
Ул. Ломоносова, 118;
Ул. Железнодорожная 37.

Тренера сети ФК «Палестра» – Евгения Антифеева и Наталья Никулина

Источник: ФИТНЕС-КЛУБ PALESTRA&44; г. Северодвинск

Уважаемые клиенты!
Вчера в нашем программном обеспечении произошёл сбой.

Если 23.03 вы записывались на групповое занятие или массаж, просьба записаться повторно через личные сообщения на страницах клубов:

Воскресенская, 19 https:///palestravsk19
Ломоносова, 88 https:///palestraarkh
Ленинградский, 38 https:///pmaxi
Никольский, 33/1 https:///palestrasolombala
Карла Маркса, 4 https:///palestra29

ОБРАБОТКА СООБЩЕНИЙ БУДЕТ ПРОИЗВОДИТЬСЯ В ПОРЯДКЕ ОЧЕРЕДИ

Приложение PALESTRA FIT на данный момент не работает. Ведутся работы по устранению проблем.

Приносим свои извинения за доставленные неудобства

Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск

Лето не за горами

Еще есть время улучшить физическую форму и образ жизни, чтобы почувствовать себя уверенно на пляже и в легкой летней одежде. Вот вам 3 причины записаться на занятия:

Постепенный подход. Начните сегодня, и ваш прогресс будет постепенным и устойчивым. Это лучший способ достичь желаемых результатов к началу лета.

Здоровье и энергия. Регулярные тренировки помогут вам улучшить здоровье и настроение и повысить энергию. Ваше лето будет ярче и насыщеннее.

Преимущество выбора. Начните сейчас, и сможете выбрать подходящий режим и интенсивность без спешки и стресса.

Приходите на групповые или персональные занятия в «Палестру» и заряжайтесь энергией и бодростью

тренер сети ФК «Палестра» – Ольга Зубкова

Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск