Рубрика: Палестра

БЕЗЛИМИТ НА 12 МЕСЯЦЕВ

До 31 июля действует специальное предложение на безлимитные годовые карты:

Карла Маркса, 4 – 13 900₽
Никольский, 33/1 – 16 900₽
Ленинградский, 38 МАКСИ – 17 900₽
Ломоносова, 88 – 17 900₽

Выбери свой клуб и начни заниматься прямо сегодня!
Подробная информация по телефону 499-707

тренер и специалист из отдела продаж сети ФК «Палестра» – Анна Серхачева

Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск

Целлюлит: враг женщины 21 века

Давайте сразу примем тот факт, что целлюлит — это обычное состояние тела для 90% половозрелых женщин!

Почему образуется?

Жировые клетки переполняются и начинают давить друг на друга. Это нарушает ток крови/лимфы и образует неровность кожи.

Почему у мужчин целлюлита практически нет?

На это есть 2 причины:

Первая — у мужчин кожа более плотная, это связано с содержанием тестостерона в организме. Отсюда меньше видны неровности на теле.

А вторая — другое строение подкожно-жировой клетчатки. Жировые клетки у женщин расположены гроздьями, а у мужчин поодиночке, что также влияет на видимость целлюлита.

Целлюлит образуется из-за лишнего веса?

Конечно, целлюлит свойственен людям с избыточной массой тела, ведь чем больше вес, тем выше риск более видимых стадий. Но дело не в килограммах, а в нарушении микроциркуляции в проблемной зоне. Среди причин: гормональные нарушения, пустая еда, малоподвижный образ жизни, стресс, отсутствие сна, обезвоженная кожа, курение.

Убрать целлюлит полностью — невозможно! Но можно сократить видимость «неровностей». Однако ни один из методов не гарантирует избавление от целлюлита на всю жизнь. Чтобы продолжительное время поддерживать результат, нужно совмещать адекватное питание, сон в ночное время, пить больше воды и, конечно же, заниматься спортом и фитнесом!

Приходите в PALESTRA! Будем вместе избавляться от целлюлита

проспект Труда, 64
ул. Ломоносова, 118
ул. Железнодорожная, 37

Источник: ФИТНЕС-КЛУБ PALESTRA&44; г. Северодвинск

Только до 31 июля

В день ГОСТЕВОГО ВИЗИТА у нового клиента есть возможность приобрести абонемент на 1 месяц со скидкой 50%

В клубах на
Воскресенской, 19,
Ломоносова, 88,
Никольском, 33/1,
Ленинградском, 38
вместо 3500₽ за 1750₽

В клубе на Карла Маркса, 4
вместо 2500₽ за 1250₽

По всей сети
вместо 4100₽ за 2050₽

Приобрести абонемент со скидкой 50% можно только 1 раз.

Спрашивайте у администраторов

маркетолог сети ФК «Палестра» – Елена Рукша

Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск

Целлюлит: враг женщины 21 века

Давайте сразу примем тот факт, что целлюлит — это обычное состояние тела для 90% половозрелых женщин!

Почему образуется?

Жировые клетки переполняются и начинают давить друг на друга. Это нарушает ток крови/лимфы и образует неровность кожи.

Почему у мужчин целлюлита практически нет?

На это есть 2 причины:

Первая — у мужчин кожа более плотная, это связано с содержанием тестостерона в организме. Отсюда меньше видны неровности на теле.

А вторая — другое строение подкожно-жировой клетчатки. Жировые клетки у женщин расположены гроздьями, а у мужчин поодиночке, что также влияет на видимость целлюлита.

Целлюлит образуется из-за лишнего веса?

Конечно, целлюлит свойственен людям с избыточной массой тела, ведь чем больше вес, тем выше риск более видимых стадий. Но дело не в килограммах, а в нарушении микроциркуляции в проблемной зоне. Среди причин: гормональные нарушения, пустая еда, малоподвижный образ жизни, стресс, отсутствие сна, обезвоженная кожа, курение.

Убрать целлюлит полностью — невозможно! Но можно сократить видимость «неровностей». Однако ни один из методов не гарантирует избавление от целлюлита на всю жизнь. Чтобы продолжительное время поддерживать результат, нужно совмещать адекватное питание, сон в ночное время, пить больше воды и, конечно же, заниматься спортом и фитнесом!

Приходите в PALESTRA! Будем вместе избавляться от целлюлита

проспект Труда, 64
ул. Ломоносова, 118
ул. Железнодорожная, 37

Источник: ФИТНЕС-КЛУБ PALESTRA&44; г. Северодвинск

Половина лета прошла, время задуматься о тренировках после отпуска

а приобрести карту по выгодной цене можно уже сегодня

6 месяцев от 11 500₽
9 месяцев от 16 500₽
12 месяцев от 18 500₽

Забронируй карту в отделе продаж по телефону 499-707 и тренируйся в удовольствие

Предложение действует ДО 21 ИЮЛЯ

Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск

Только до 31 июля

В день ГОСТЕВОГО ВИЗИТА у нового клиента есть возможность приобрести абонемент на 1 месяц со скидкой 50%

В клубах на
Воскресенской, 19,
Ломоносова, 88,
Никольском, 33/1,
Ленинградском, 38
вместо 3500₽ за 1750₽

В клубе на Карла Маркса, 4
вместо 2500₽ за 1250₽

По всей сети
вместо 4100₽ за 2050₽

Приобрести абонемент со скидкой 50% можно только 1 раз.

Спрашивайте у администраторов

маркетолог сети ФК «Палестра» – Елена Рукша

Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск

Половина лета прошла, время задуматься о тренировках после отпуска

а приобрести карту по выгодной цене можно уже сегодня

6 месяцев от 11 500₽
9 месяцев от 16 500₽
12 месяцев от 18 500₽

Забронируй карту в отделе продаж по телефону 499-707 и тренируйся в удовольствие

Предложение действует ДО 21 ИЮЛЯ

Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск

Персональные тренировки: в чем их плюсы

Сегодня разбираемся, почему с тренером заниматься лучше, чем без него:

1 программа специально для вас. Тренер составит план тренировок с учетом ваших особенностей и пожеланий
2 безопасные тренировки. Новичку легко неправильно сделать упражнение и заработать спортивную травму. А тренер поможет этого избежать
3 мотивация и поддержка. Иногда не хочется идти на тренировку и нет сил. Тогда тренер подбодрит и вдохновит на новые свершения

Записывайтесь на индивидуальные тренировки в Палестре. Пишите в личные сообщения Сеть фитнес-клубов «Палестра», г. Архангельск или обращайтесь на ресепшен, чтобы договориться о времени занятия

тренер сети ФК «Палестра» – Надежда Циплакова

Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра»&44; г. Архангельск