Рубрика: Мандарин

Почему я выбираю ‘КРУГОВОЙ’ метод в групповых направлениях???

В первую очередь для меня важна техника выполнения упражнений: мне не нужно, чтобы вы сделали как можно больше приседаний или любого другого упражнения, главное — сделать качественно

В круговом формате каждый делает свое упражнение определенное количество времени — 45 секунд — этого времени мне достаточно, чтобы заметить, кто выполняет технично не правильно упражнение, и я смогу помочь исправить технику

В круговом формате у меня есть возможность заменить упражнение, если у кого-то есть ограничения по здоровью или же просто не комфортное упражнение

В круговом формате каждый берет рабочие веса в силу своих возможностей

Тренировки в таком формате проходят на одном дыхании: быстро и продуктивно

Отличная возможность прогрессии в рабочих весах, а значит и улучшение своих силовых показателей

Вторник, четверг
19:00

Тренер Анастасия Павловская

Напоминаем вам, все групповые тренировки проводится по предварительной записи
___________________________________________________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #sport

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»

Команда фитнес-клуба ‘МАНДАРИН’ желает вам ярких выходных и отличного настроения
Смотрим расписание тренировок на следующую неделю, Записываемся и обязательно приходим к нам в клуб

Обратите внимание на некоторые изменения

Мы очень ждём вас

-Тренажёрный зал
-Кардио зона
-Групповые программы
-Финские сауны
____________________________________________________________________
8911877-99-99

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #мотивациябудьлучшей #fitness
#fkmandarin29#mandarin29#sport#стремиськцели

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»

Всей командой Фитнес-клуба «Мандарин» Поздравляем С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ прекрасного тренера и инструктора зала единоборств Эдуарда Вязникова

От всей души!!
Поздравляем с днем рожденья!
Желаем радостных мгновений.
Побольше света и тепла,
Улыбок, счастья и добра.

Здоровья крепкого, везенья,
Любви, удачи, настроенья.
Больших побед на все года,
Успеха в жизни навсегда!

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»

Команда фитнес-клуба ‘МАНДАРИН’ желает вам ярких выходных и отличного настроения
Смотрим расписание тренировок на следующую неделю, Записываемся и обязательно приходим к нам в клуб

Обратите внимание на некоторые изменения

Мы очень ждём вас

-Тренажёрный зал
-Кардио зона
-Групповые программы
-Финские сауны
____________________________________________________________________
8911877-99-99

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #мотивациябудьлучшей #fitness
#fkmandarin29#mandarin29#sport#стремиськцели

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»

Хатха-йога включает в себя три основных вида упражнений: это
— асаны позы
— дыхательные практики
— упражнение на концентрацию внимания
Хатха — йогой может заниматься любой человек и в любом возрасте. Занятия через асаны ,пранаяму,мудры,мантры ведёт человека к спокойствию ,физической выносливости и силе духа.Хатха-йогу называют ‘йогой силы’
Хатха-йога имеет более медленный темп упражнений,нацелена на расслабление тела.

Среда 10:00
Суббота 13:00

Тренер Ольга Борисова

Напоминаем вам, все групповые тренировки проводится по предварительной записи
___________________________________________________
Справки по тел.: +7911877-99-99
: г. Северодвинск, пр. Беломорский д.18, 3 этаж

#мандарин29 #фитнесклуб #худеемвместе #sport #спорт #северодвинск #архангельск #ПП #здоровье #красота #стремиськцели #fitness #мотивациябудьлучшей #fkmandarin29 #mandarin29 #sport

Источник: Фитнес-клуб «Мандарин»