Обновлённое расписание групповых тренировок с 10 января.
Друзья, поздравляем вас с Рождеством, желаем много счастья, тепла и классных тренировок!
Предварительная запись:
Показать полностью…
⠀
пр. Обводный канал, 9/3 — 69-44-69, 7931400-57-31
ул. Тимме, 30 вход со двора — +7960002-84-88
пр. Троицкий, 67 ТДЦ «Пирамида», 5 этаж — 63-95-95, +7921249-04-04
⠀
#nordgymarh
Фитнес-Клуб: Fitness Club NORD GYM
Дорогие наши клиенты, как вы уже успели заметить из расписания.
С 9 января, по вторникам и четвергам в 21:00, а так же по воскресениям в 13:00 в ФЦ Импульс будет проходить новая тренировка:
Шпагат, с Новым тренером Елизаветой Скобелевой.
Показать полностью…
Данная тренировка направлена на развитие гибкости всего тела, с уклоном на продольный и поперечный шпагаты.
Шпагат не только эффектно выглядит, от него есть и практическая польза.
Он укрепляет позвоночник, благотворно влияет на здоровье органов малого таза, является хорошей профилактикой варикоза, артрита, артроза, снимает напряжение мышц и даже делает стройнее ноги!
Скорее записывайтесь, мы будем ждать вас на тренировках
Фитнес-центр Импульс| Гагарина 13, 4 этаж
Записаться можно, через наше приложение Импульс ФЦ
App Store: ‘Импульс ФЦ’
Google Play: ‘Импульс ФЦ
Или написав в личные сообщения сообщества, либо по номеру телефона:
тел.: +7-911-680-0505
#импульс #Шпагат #Суперфигура #Stretching #тренажерныйзал #спорт #тренировкионлайн #тренировкисеверодвинск
Фитнес-Клуб: Фитнес-центр Импульс | Гагарина 13
ДЕВУШКИ И ЖЕНЩИНЫ АРХАНГЕЛЬСКА, открыт набор в 25 поток проекта ПЕРЕЗАГРУЗКА от фитнес-студии ‘Оранжевое настроение’ Архангельск, Никитова, 9/1
ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ПРОЕКТА 6 недель: с 23 января по 6 марта 2022 года.
ГАРАНТИРУЕМ СЫТОСТЬ! Вы получите сбалансированное меню для похудения из бюджетных продуктов.
Показать полностью…
⠀
ГАРАНТИРУЕМ КРАСИВОЕ ТЕЛО! Жиросжигающие тренировки! Вы будете тренироваться у лучших тренеров фитнес-студии «Оранжевое настроение» ул. Никитова, 9/1.
⠀
ГАРАНТИРУЕМ КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ И ОТЛИЧНОЕ НАСТРОЕНИЕ! Вашу мотивацию и оптимизм поддержат веселые тренеры-кураторы, а также команда единомышленниц! Огромная поддержка на протяжении всего проекта! Вместе мы сможем все!
Как узнать подробнее о проекте?
1 вариант — Пройти по этой ссылке https://vk.com/app5898182_-51011060?ref=snippet_post#..
2 вариант — поставьте + в комментариях и мы пришлем вам описание проекта в личку
Фитнес-Клуб: Оранжевое настроение фитнес клуб Архангельск
Первому после пандемии, но 26 по счету потоку проекта ПЕРЕЗАГРУЗКА от фитнес-студии ‘Оранжевое настроение’ быть!
Первые участницы уже занимают свои места!
Последние 2 года были напряженными для всех. Но наша с Вами задача НЕ УНЫВАТЬ, а создавать себе и другим ОРАНЖЕВОЕ НАСТРОЕНИЕ.
Показать полностью…
Этим мы и займемся на проекте ‘Перезагрузка’. Ведь наш проект это не просто ‘меньше ешь и больше двигайся’! Нет!
Это тренировки в любимой студии с любимыми тренерами, после которых ХОЧЕТСЯ ЖИТЬ, не только СЫТНОЕ ВКУСНОЕ МЕНЮ и помощь диетолога-нитрициолога, это еще и возможность быть в команде ПОЗИТИВНЫХ ЛЮДЕЙ, которые не смотрят назад, а смело СМОТРЯТ ВПЕРЕД!
Это поддержка и единый дух!
Приглашаем Вас в нашу команду! Подробнее о проекте вы можете прочитать здесь https://vk.com/app5898182_-51011060#s=1512054
Или просто пишите в личку https://vk.com/spacia
Девочки, поддержите наш проект! Напишите в комментариях ДА, если согласны с тем, что унывать нельзя! Нужно поддерживать друг друга и смело идти вперед!
Благодаря Вашим комментариям под этим постом, его увидят больше людей.
Спасибо!
Фитнес-Клуб: Оранжевое настроение фитнес клуб Архангельск
Победа нашла своих обладателей!
26 декабря в нашем клубе прошли любительские соревнования по армрестлингу.
Наши победители: Алексей Макаров и Михаил Мокшин выиграли по безлимитному абонементу в тренажёрный зал на целый месяц!
Поздравляем ребят с победой в честной борьбе!
А мы обязательно ещё повторим соревнования для любителей большого спорта!
Фитнес-Клуб: Фитнес в Архангельске | Fitnessland
Фотоотчёт готов!
Мы загрузили все фотографии с нашего Новогоднего Бала-маскарада в королевстве Fitnessland в один альбом.
Фотографии, которые ещё долго будут напоминать нам об играх и конкурсах, фитнес-постановке ‘Золушка’ и просто о волшебном вечере в любимом клубе!
Посмотреть все фото можно здесь https://vk.com/album-15322648_282127139
Кто уже нашёл себя на фотографиях?
Фитнес-Клуб: Фитнес в Архангельске | Fitnessland
BODY SCULPT
BODY SCULPT- особенностью тренировки является чередование интенсивных и менее интенсивных упражнений для обеспечения поочередного напряжения и расслабления мышц, что дает ощутимый эффект, без последствий перетренированности.
За одно занятие Вы проработаете и приведёте в тонус все группы мышц, вестибулярный аппарат.
Показать полностью…
Во время тренировки Вам предстоит проделать упражнения на статику, динамику, гибкость, баланс, выносливость, что даст потрясающий результат.
Именно такой тренинг является наиболее полезным, его еще можно назвать функциональным.
тренировка помогает нам обрести внутреннюю и внешнюю гармонию и научиться жить дружно со своим телом.
Комплекс упражнений Тренировки BODY SCULPT:
1.Помогает избавиться от лишних килограммов, недугов, плохого настроения и омолаживает организм
2.Корректирует проблемные зоны
3. Укрепляет костную ткань. Предотвращает развитие остеохондроза
4.помогает избавиться от мышечных «зажимов» или, как их еще называют – «блоков», оказывая обезболивающее действие.
5.Ускоряет обмен веществ
6.Развивает выносливость
Результат:
Стройное , подтянутое и рельефное тело,
Ощущение свободы движений,
Значительное улучшение самочувствия,
Растянутые мышцы меньше подвержены травмам.
Расписание : вторник 20.00, воскресенье в 11.00
Фитнес-центр Импульс| Морской 30
Запись: по телефону +7 911 655-35-60 или в нашем приложении:
App Store: ‘Импульс ФЦ’
Google Play: ‘Импульс ФЦ’
Фитнес-Клуб: Фитнес-центр Импульс| Морской 30
Дорогие друзья! ВАЖНО!!!
В 2022 году клиенты студий Total Body смогут воспользоваться налоговой льготой в размере 13% от суммы, потраченной на занятия фитнесом.
Студия провела необходимую юридическую подготовку для такого возврата. В том числе разработаны положения
Показать полностью…
ДОГОВОРА о сотрудничестве студии и клиента.
Пожалуйста, ознакомьтесь с ними в данной публикации.
Полная версия ДОГОВОРА доступна по ссылке
https://vk.com/Правила посещения студии фитнеса и растяжки «Total Body»
1.4. Абонемент в Фитнес студию является персональным и не может быть передан или использован другими лицами без переоформления.
2. Порядок посещения студии
2.1. Чтобы гарантировано посетить желаемое занятие, Клиент самостоятельно записывается на занятия на сайте студии, группе ВК, инстаграмм аккаунте или по телефону студии. Если Клиент заранее не записался на занятие, Студия вправе отказать ему в предоставлении услуг при отсутствии свободных мест на занятии.
2.2. Клиент вправе отказаться от посещения занятия, на которое он записался, не позднее чем за 2 часа до начала занятия самостоятельно на сайте студии, группе ВК, инстаграмм аккаунте или по телефону студии.
2.3. Если Клиент записался на занятие и не отменил запись не позднее чем за 2 часа до начала занятия, но сам не пришёл на записанную тренировку, то данное занятие списывается с абонемента Клиента и услуга считается оказанной.
2.4. Датой активации абонемента считается первое посещённое занятия но не более 20 дней со дня его покупки.
2.5. Срок действия абонемента, а также период его бесплатной заморозки определяется согласно прейскуранту, размещённому на стойке рецепции студии.
2.6. Клиент вправе дополнительно продлить срок действия абонемента бесплатно предъявив копию документов, подтверждающих уважительную причину: больничный лист, командировочные или отпускные документы. Также Клиент может воспользоваться услугой платного продления абонемента. Стоимость и условия данной услуги указаны в прейскуранте студии.
2.7. По окончании срока действия абонемента, неиспользованные занятия не переносятся и не компенсируются. Услуга считается оказанной.
2.8. Приобретая групповой абонемент, Клиент вправе посещать любые групповые занятия, присутствующие в расписании и соответствующие его возрастной категории. Замена инструктора или вида занятия не является основанием для продления абонемента.
3. Нахождение в Студии
3.2. Этикет Фитнес студии:
— при входе в Студию следует надевать бахилы или иную чистую сменную обувь,
— после получения оказываемых услуг необходимо вернуть взятый инвентарь на место.
На территории студии запрещается:
— курить в помещениях и на территории студии,
— пребывать в состоянии алкогольного, наркотического или иного токсического опьянения, а также употреблять спиртные напитки, наркотики и неразрешенные медикаменты,
— разговаривать, используя ненормативную лексику, и мешать окружающим,
— приносить в тренировочную зону пищу,
3.3. Форма одежды:
— Для тренировок в Фитнес студии необходимо иметь предназначенную для занятий спортом одежду и обувь: футболки, майки, спортивные брюки, шорты, кроссовки, балетки, носки. Одежда должна быть чистой.
3.4. Личная гигиена:
Необходимо соблюдать общие правила личной гигиены. Перед занятиями не рекомендуется использовать духи или дезодоранты с резким запахом.
3.7. Студия оставляет за собой право поменять заявленного в расписании по групповым занятиям инструктора и вносить изменения во все расписания занятий, при этом информация о производимых заменах и/или изменениях указывается в расписании, размещённом на сайте студии.
5.3. Клиентам запрещается посещать тренировки в состоянии заболевания простудного, инфекционного и т.д.. Администрация Студии вправе ограничить доступ Клиенту в студию при выявлении видимых симптомов заболевания Клиента.
6.3. Забытые вещи бесплатно хранятся в студии в течение 20 дней. Информацию о них можно получить на рецепции. По истечении 20 дней забытые вещи подлежат уничтожению без последующей выплаты материального возмещения собственнику….
Полный текст читайте по ссылке, приведенной выше.
#фитнессеверодвинск #детскийфитнессеверодвинск #фитнес #детскийфитнес
Фитнес-Клуб: Студия фитнеса и растяжки Total Body
Дорогие друзья! ВАЖНО!!!
В 2022 году клиенты студий Total Body смогут воспользоваться налоговой льготой в размере 13% от суммы, потраченной на занятия фитнесом.
Студия провела необходимую юридическую подготовку для такого возврата. В том числе разработаны положения
Показать полностью…
ДОГОВОРА о сотрудничестве студии и клиента.
Пожалуйста, ознакомьтесь с ними в данной публикации.
Полная версия ДОГОВОРА доступна по ссылке
https://vk.com/Правила посещения студии фитнеса и растяжки «Total Body»
1.4. Абонемент в Фитнес студию является персональным и не может быть передан или использован другими лицами без переоформления.
2. Порядок посещения студии
2.1. Чтобы гарантировано посетить желаемое занятие, Клиент самостоятельно записывается на занятия на сайте студии, группе ВК, инстаграмм аккаунте или по телефону студии. Если Клиент заранее не записался на занятие, Студия вправе отказать ему в предоставлении услуг при отсутствии свободных мест на занятии.
2.2. Клиент вправе отказаться от посещения занятия, на которое он записался, не позднее чем за 2 часа до начала занятия самостоятельно на сайте студии, группе ВК, инстаграмм аккаунте или по телефону студии.
2.3. Если Клиент записался на занятие и не отменил запись не позднее чем за 2 часа до начала занятия, но сам не пришёл на записанную тренировку, то данное занятие списывается с абонемента Клиента и услуга считается оказанной.
2.4. Датой активации абонемента считается первое посещённое занятия но не более 20 дней со дня его покупки.
2.5. Срок действия абонемента, а также период его бесплатной заморозки определяется согласно прейскуранту, размещённому на стойке рецепции студии.
2.6. Клиент вправе дополнительно продлить срок действия абонемента бесплатно предъявив копию документов, подтверждающих уважительную причину: больничный лист, командировочные или отпускные документы. Также Клиент может воспользоваться услугой платного продления абонемента. Стоимость и условия данной услуги указаны в прейскуранте студии.
2.7. По окончании срока действия абонемента, неиспользованные занятия не переносятся и не компенсируются. Услуга считается оказанной.
2.8. Приобретая групповой абонемент, Клиент вправе посещать любые групповые занятия, присутствующие в расписании и соответствующие его возрастной категории. Замена инструктора или вида занятия не является основанием для продления абонемента.
3. Нахождение в Студии
3.2. Этикет Фитнес студии:
— при входе в Студию следует надевать бахилы или иную чистую сменную обувь,
— после получения оказываемых услуг необходимо вернуть взятый инвентарь на место.
На территории студии запрещается:
— курить в помещениях и на территории студии,
— пребывать в состоянии алкогольного, наркотического или иного токсического опьянения, а также употреблять спиртные напитки, наркотики и неразрешенные медикаменты,
— разговаривать, используя ненормативную лексику, и мешать окружающим,
— приносить в тренировочную зону пищу,
3.3. Форма одежды:
— Для тренировок в Фитнес студии необходимо иметь предназначенную для занятий спортом одежду и обувь: футболки, майки, спортивные брюки, шорты, кроссовки, балетки, носки. Одежда должна быть чистой.
3.4. Личная гигиена:
Необходимо соблюдать общие правила личной гигиены. Перед занятиями не рекомендуется использовать духи или дезодоранты с резким запахом.
3.7. Студия оставляет за собой право поменять заявленного в расписании по групповым занятиям инструктора и вносить изменения во все расписания занятий, при этом информация о производимых заменах и/или изменениях указывается в расписании, размещённом на сайте студии.
5.3. Клиентам запрещается посещать тренировки в состоянии заболевания простудного, инфекционного и т.д.. Администрация Студии вправе ограничить доступ Клиенту в студию при выявлении видимых симптомов заболевания Клиента.
6.3. Забытые вещи бесплатно хранятся в студии в течение 20 дней. Информацию о них можно получить на рецепции. По истечении 20 дней забытые вещи подлежат уничтожению без последующей выплаты материального возмещения собственнику….
Полный текст читайте по ссылке, приведенной выше.
#фитнесягры #детскийфитнесягры #фитнес #детскийфитнесс
Фитнес-Клуб: Студия фитнеса и растяжки Total Body Ягры
Турнир шс Олимп по по борцовскому регби
09 января в зале на Новгородском 32 корпус D состоится новогодний турнир по борцовскому рэгби.
2009-2011 с 11:00-12:00
Показать полностью…
2012-2014 с 12:00-13:00
2007-2008 с 13:00-14:00
Команда состоит из шести человек.
Регбо́л — спортивная командная игра с элементами борьбы, баскетбола и регби. Играют в регбол на баскетбольном поле. Цель игры — поразить мячом кольцо команды противника. В отличие от баскетбола, отсутствуют такие понятия как дриблинг и штрафные броски. Во время игры разрешается жёсткая силовая борьба, поэтому, чтобы не допустить травм и защитить игроков во время падений и столкновений — предусмотрены наколенники, налокотники и шлемы. Регбол является неотъемлемой частью в подготовке борцов.
#Олимпархангельск
Фитнес-Клуб: Школа спорта ОЛИМП Архангельск
Дмитрий Степанов
Я, Дмитрий Степанов, в свободное время пишу статья для сайта fitnessclub29.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.