Рубрика: ZaWoD

Это-что-за-цены?!

Осень — и так отличный повод пойти в зал. Но у нас есть ещё один — мы увеличиваем время действия стандартных безлимитных абонементов! И дарим вам драгоценные месяцы, которые вы можете провести с пользой для своего здоровья.

1,5 месяца по цене одного — 3300₽
4 месяца по цене трех — 9000₽ 2250₽ в месяц
8 месяцев по цене шести — 15000₽ 1875₽ в месяц
15 месяцев по цене года — 24000₽ 1600₽ в месяц

Каждый абонемент это:
— безлимитные посещения
— бесплатные групповые занятия
— программы тренировок на каждый день
— помощь дежурных тренеров

Начните эту осень с изменений к лучшему! И успевайте — предложение действительно до 15 октября.

Приобрести абонемент можно в фитнес-клубе Завод. Воскресенская 59, 2 этаж ТЦ «Жемчужина». Вход напротив Титан Арены.

Источник: Фитнес-клуб ZaWoD

Осенняя хандра подступает?

Сейчас расскажем, как можно справиться с ней при помощи регулярных занятий! Ведь посещение спортзала — это не только ради красивого тела, но и хорошего ментального самочувствия!

Разрядка эмоций и улучшение саморегуляции:
Физическая активность позволяет нам отвлечься от повседневных забот и негативных мыслей, а также канализировать эмоциональное напряжение. Регулярные тренировки помогают развить навыки саморегуляции и контроля над своими эмоциями, что способствует более адаптивному поведению в различных ситуациях.

Стресс-релиф и эмоциональное благополучие:
Во время тренировок организм вырабатывает эндорфины — гормоны счастья, которые способствуют повышению настроения и снижению уровня стресса. Кроме того, регулярные физические нагрузки способствуют улучшению сна, что также положительно влияет на эмоциональное состояние человека.

Улучшение самооценки и уверенности:
Постепенные достижения, укрепление физической формы и преодоление собственных границ способствуют развитию чувства удовлетворения от собственных достижений. Кроме того, улучшение физической внешности может повысить уверенность в себе и положительное восприятие своего тела.

Короче говоря, зал как бы говорит вам: «Не грусти!». И это, в отличие от пустых слов, работает! Увидимся в Заводе

Записаться на первую бесплатную тренировку: /ccwmjm

Источник: Фитнес-клуб ZaWoD

Подробнее о новых направлениях групповых

С сентября у нас прибавилось занятий! И теперь каждый может подобрать себе тренировку по душе и по уровню нагрузки. И если с «Фитнесом», «Функционалом», «Здоровой спиной» все ясно из названия, то с остальными не так все просто!

В карточках в карусели объясняем что такое «Animal flow», «Full body», «Strong Dynamic» и «Мягкий фитнес». А заодно советуем, как выбрать тренировку для себя.

Записаться на тренировку: vk.me/fkzawod
Все направления тренировок: /coabU0

Источник: Фитнес-клуб ZaWoD

Зачем вам персональный тренер?

Тренер — это не просто робот с кучей информации об упражнениях и физических процессах. Тренер — это друг и наставник, который точно знает, как добиться поставленных вами целей. Даже если вы перечитали все статьи в интернетах о «лучших упражнениях для похудения» или «кубиках пресса за семь дней», тренер всегда разработает для вас наилучшую программу занятий.

Путь к телу мечты, пройденный с тренером, гораздо короче и увлекательней, чем без него. Вам остается лишь довериться и выполнять в точности все его указания! Только и всего!

Персональный тренер это:

Индивидуальный подход. Наши персональные тренеры — это специалисты, готовые разработать уникальную программу тренировок, учитывая ваши цели и особенности организма.

Мотивация и поддержка. Кто, если не ваш личный тренер, будет вдохновлять вас и помогать преодолевать сложности? Он всегда рядом, чтобы поддержать вас в трудные моменты и придать веры в свои силы.

Знание и опыт. Наши тренеры обладают обширными знаниями в области фитнеса и здорового образа жизни. Они будут с вами на каждом шагу, чтобы обеспечить безопасность и эффективность ваших тренировок.

Социальный аспект. Занятия с персональным тренером — это не просто физические упражнения. Это возможность общаться, делиться опытом и улучшать настроение в компании опытного спортсмена.

Как выбрать тренера? Вы можете спросить у своих друзей, кто уже занимается в Заводе. Вы можете посоветоваться с администратором в зале. Или познакомиться с тренерским составом тут: /cqWXdj

На Заводе вас ждём!

Источник: Фитнес-клуб ZaWoD