Рубрика: Wellness club

Приглашаем на степ-аэробику к Елизавете Куликовой и на другие её тренировки.
РАСПИСАНИЕ

Степ-аэробика
вторник, пятница в 19.15

Хочу шпагат
вторник, четверг в 20.15

ABL
пятница в 18.15

FFT
четверг в 19.15

BSA
суббота в 16.00

Беговелошкола
суббота в 17.15 и в 18.15.

Записывайтесь на тренировки в мобильном приложении Wellness club, по тел. 89116740562 или в сообщения группы.

Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес

HOT IRON® — ВАША ВДОХНОВЛЯЮЩАЯ И ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕГО ТЕЛА СО ШТАНГОЙ!
⠀
HOT IRON® выводит тело на новый уровень с точки зрения фигуры, здоровья и работоспособности. Это важно для качества жизни и образа жизни.
⠀
Основное внимание уделяется тонизированию тела и уменьшению жировых отложений. Эта захватывающая силовая тренировка на выносливость со штангой подходит для всех. И для мужчин, и для женщин!

Значительное сокращение жировых отложений, укрепление мышц, укрепление спины и значительное улучшение качества повседневной жизни — вот заметные и видимые результаты.

Тренировка проходит в самом большом зале Wellness Club!
Всегда лицензионная актуальная музыка и тренировочные планы!
Крутые супер-профессиональные тренеры!

Вторник, четверг в 20.15 с Полиной Михайловой.

Понедельник, среда, пятница в 20.15 с Екатериной Азовой.
Вторник, четверг в 10.15 с Екатериной Азовой.

Северодвинск, Морской, 15.

ЗАписывайтесь: 89116740562.

Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес

Продолжается реализация проекта ‘Танцы! Сцена! Активное долголетие!’
По субботам проходят танцевальные занятия для женщин 50+. Сформировано две группы, в октябре проведено 8 занятий. Общее количество участниц проекта уже составляет более 65 человек.

4 ноября в первой группе участницы знакомились с русскими доступными игровыми танцами, во второй группе осваивали основные движения джайва.

Партнёры проекта:
Северодвинский Профсоюз образования
Wellness club | Северодвинск | Фитнес

при поддержке Администрации Северодвинска в рамках конкурса проектов ‘Общественная инициатива’ .

Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес

Сегодня начинаются занятия у нашего нового тренера Елизаветы Куликовой.

Лиза приезала к нам из Санкт-Петербурга. Профессиональная спортсменка по спортивному плаванию и триатлону бег, велосипед, плавание. Лауреат 1 степени множества соревнований по спортивно-акробатическим танцам.

РАСПИСАНИЕ

Степ-аэробика
вторник, пятница в 19.15

Хочу шпагат
вторник, четверг в 20.15

ABL
пятница в 18.15

FFT
четверг в 19.15

BSA
суббота в 16.00

Беговелошкола
суббота в 17.15 и в 18.15.

Записывайтесь на тренировки в мобильном приложении Wellness club, по тел. 89116740562 или в сообщения группы.

Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес

День как день, но день особенный. В этот день хочется отметить работу всех тренеров. Независимо от вида спорта каждый тренер вкладывает в занимающихся душу, закаляет тело и воспитывает сильный дух!

Тренеры Wellness club в первую очередь заботятся о вашем здоровье и вместе работают во благо вашего хорошего самочувствия.

Мы поздравляем всех тренеров нашего клуба с Днем тренера!

Дорогие тренеры, благодарим, что вы вместе — большая профессиональная команда Wellness club!
Развития, признания, энергии и любви к профессии.

Иван Усов
Татьяна Хромцова
#wellnessclub29

Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес

Это видео стоит посмотреть до конца! Беговелята На тренировке Беговелошколы Bike_me |Северодвинск. Группа Pro. Тренер Марина Зубкова.

Уважаемые родители, вы молодцы! Результат детей — это всегда и ваш вклад, ваше терпение и поддержка! Спасибо вам!

И, конечно, спасибо нашему тренеру Марине Зубковой! Она в каждаго малыша вкладывает частичку своего своего сердца

Запись в группы по тел.89116740562.
#Северодвинск

Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес

По субботам в 15.00 TRX с Натальей Мач.
Записывайтесь в мобильном приложении Wellness club, по телефону 89116740562 или в сообщения группы.

Коротко о тренировке

TRX Suspension Training – это тренировка с собственным весом с использованием подвесных конструкций петель.

Интересно, что самые простые упражнения отжимания или приседания с петлями превращаются в сложные комбинации, которые задействуют одновременно множество групп мышц.

В любом упражнении c TRX тренируются мышцы-стабилизаторы и включено все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными.

Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес

По субботам в 15.00 TRX с Натальей Мач.
Записывайтесь в мобильном приложении Wellness club, по телефону 89116740562 или в сообщения группы.

Коротко о тренировке

TRX Suspension Training – это тренировка с собственным весом с использованием подвесных конструкций петель.

Интересно, что самые простые упражнения отжимания или приседания с петлями превращаются в сложные комбинации, которые задействуют одновременно множество групп мышц.

В любом упражнении c TRX тренируются мышцы-стабилизаторы и включено все тело, что делает такие тренировки по-настоящему функциональными.

Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес

Знакомьтесь — Елизавета Куликова, новый тренер Wellness club. Групповые программы, беговелошкола «Bike Me», персональный тренер тренажёрного зала.

Лиза имеет профессиональное образование про программе ‘Физическая культура’ Гатчинский педагогический колледж.
Прошла профессиональную переподготовку по программам ‘Инструктор групповых программ’ и ‘Персональный тренер тренажёрного зала’ г.Санкт-Петербург.
Имеет большой опыт работы в крупной сети фитнес-клубов в г.Санкт-Петербурге.

Занятия с Лизой уже стоят в расписании вечером по вторникам, четвергам, пятницам и субботам. С ними можно познакомиться в мобильном приложении Wellness club.

Начнутся занятия с 31 октября.

Северодвинск, пр.Морской, 15.

Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес

Новая тренировка в Wellness club и новый тренер! Знакомьтесь — Наталья Мач.
С 28 октября по субботам в 15.00 Наталья будет вести TRX, а в дальнейшем вечером в будни еще долгожданный классический пилатес.

Наталья имеет высшее педагогическое образование, прошла профессиональную переподготовку по специальности «Инструктор групповых программ» г.Москва, повышение квалификации в Школе фитнеса Варвары Медведевой по направлению «TRX», в настоящее время завершает обучение по глубочайшему и, можно сказать, фундаментальному курсу «ROYAL PILATES BASIC».

Наталья, добро пожаловать в нашу команду! Желаем успеха и развития!

Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес