СУПЕРФИГУРА — эффективная жиросжигающая тренировка, чередующая кардио и силовую нагрузку.
Тренировка подойдет каждому, кто хочет приобрести красивое тело и сбросить вес.
Понедельник: 9.15 и 17.15
Среда: 9.15 и 17.15
Пятница: 9.15 и 17.15
Тренер: Медведева Виолетта
Северодвинск, Морской, 15.
Запись в мобильном приложении клуба
или по тел.89116740562
Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес
СУТЬ МЕТОДА ПИЛАТЕС
выражена в восьми принципах. Это основа каждого упражнения:
релаксация;
концентрация;
выравнивание;
дыхание;
центрирование;
координация;
плавность движений;
выносливость.
БЛАГОДАРЯ ТРЕНИРОВКАМ ПО МЕТОДУ ПИЛАТЕС ВЫ ПОЛУЧИТЕ :
Увеличение силы мышц и повышение их тонуса
Улучшение работы дыхательной системы
Улучшение работы лимфатической системы
Укрепление сердечно-сосудистой системы
Повышение гибкости
Снятие напряжения
Красивые животик и талию
Улучшение осанки
Укрепление мышц; ягодиц и бедер, рук и плеч
Избавление от головных болей, вызываемых неправильной осанкой
Устранение болей в области спины
Укрепление иммунной системы
Улучшение подвижности суставов
Добро пожаловать!
Пробное занятие всего 200 рублей.
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК ПИЛАТЕС:
Утром: понедельник, среда, пятница в 09.15.
Вечером: понедельник, пятница в 19.15.
Северодвинск, пр.Морской, 15.
Запись на занятие по тел. 89116740562.
Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес
СУТЬ МЕТОДА ПИЛАТЕС
выражена в восьми принципах. Это основа каждого упражнения:
релаксация;
концентрация;
выравнивание;
дыхание;
центрирование;
координация;
плавность движений;
выносливость.
БЛАГОДАРЯ ТРЕНИРОВКАМ ПО МЕТОДУ ПИЛАТЕС ВЫ ПОЛУЧИТЕ :
Увеличение силы мышц и повышение их тонуса
Улучшение работы дыхательной системы
Улучшение работы лимфатической системы
Укрепление сердечно-сосудистой системы
Повышение гибкости
Снятие напряжения
Красивые животик и талию
Улучшение осанки
Укрепление мышц; ягодиц и бедер, рук и плеч
Избавление от головных болей, вызываемых неправильной осанкой
Устранение болей в области спины
Укрепление иммунной системы
Улучшение подвижности суставов
Добро пожаловать!
Пробное занятие всего 200 рублей.
РАСПИСАНИЕ ТРЕНИРОВОК ПИЛАТЕС:
Утром: понедельник, среда, пятница в 09.15.
Вечером: понедельник, пятница в 19.15.
Северодвинск, пр.Морской, 15.
Запись на занятие по тел. 89116740562.
Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес
Йога — это потрясающая тренировка для вашего ума, тела и души. Ждем вас!
Понедельник: 19.00 Рассохина Ждана
Вторник: 9.15 и 19.15 Медведева Виолетта
Среда: 19.00 Рассохина Ждана
Четверг: 9.15 и 19.15 Медведева Виолетта
Северодвинск, Морской, 15.
Запись в мобильном приложении клуба
или по тел.89116740562
Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес
Предлагаем начать год с шага навстречу своим мечтам.
Если вас вдохновляет мысль стать преподавателем йоги, не сдерживайте себя. Начните учиться онлайн уже в январе. Тем более наши друзья из Академии Йоги поддерживают вас программой «Отсрочка платежа». Подробности — в карусели
А мы с заботой дарим эксклюзивный подарок. Ставьте «+» в комментариях или пишите в сообщения группы, чтобы получить дополнительную персональную скидку 5%. Суммируется со спецпредложениями Академии.
Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес
Йога — это потрясающая тренировка для вашего ума, тела и души. Ждем вас!
Понедельник: 19.00 Рассохина Ждана
Вторник: 9.15 и 19.15 Медведева Виолетта
Среда: 19.00 Рассохина Ждана
Четверг: 9.15 и 19.15 Медведева Виолетта
Северодвинск, Морской, 15.
Запись в мобильном приложении клуба
или по тел.89116740562
Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес
Предлагаем начать год с шага навстречу своим мечтам.
Если вас вдохновляет мысль стать преподавателем йоги, не сдерживайте себя. Начните учиться онлайн уже в январе. Тем более наши друзья из Академии Йоги поддерживают вас программой «Отсрочка платежа». Подробности — в карусели
А мы с заботой дарим эксклюзивный подарок. Ставьте «+» в комментариях или пишите в сообщения группы, чтобы получить дополнительную персональную скидку 5%. Суммируется со спецпредложениями Академии.
Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес
Line Dance с Олегом Чевыкаловым — это танцы для души. Простая хореография и любимые мелодии разных лет. Хорошее настроение и радость встреч.
Добро пожаловать!
Пятница в 18.15 и в 19.15 новички.
Воскресенье 15.00 новички и в 16.00.
Wellness club,
Пр. Морской, 15
Запись в группу по тел.89116740562.
Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес
Друзья, очень хорошая новость!
Уже завтра начнутся занятия СТЕП АЭРОБИКА
с Екатериной Ходкевич.
Усложненный уровень!
По воскресеньям в 16.00.
Большой силовой зал.
Екатерина — тренер с большим опытом. Приходите!
Wellness club, пр.Морской, д.15
Запись в мобильном приложении клуба или по телефону 89116740562.
Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес
Line Dance с Олегом Чевыкаловым — это танцы для души. Простая хореография и любимые мелодии разных лет. Хорошее настроение и радость встреч.
Добро пожаловать!
Пятница в 18.15 и в 19.15 новички.
Воскресенье 15.00 новички и в 16.00.
Wellness club,
Пр. Морской, 15
Запись в группу по тел.89116740562.
Источник: Wellness club | Северодвинск | Фитнес
Дмитрий Степанов
Я, Дмитрий Степанов, в свободное время пишу статья для сайта fitnessclub29.ru. Все данные для своих статей беру из открытых источников. Стараюсь писать только на самые актуальные темы с максимально свежими данными. Я профессиональный Спортсмен.