Рубрика: SALUTE

САМЫЙ ЧЕСТНЫЙ РОЗЫГРЫШ

1 октября — Всероссийский День спортсменов силовых видов спорта !

Самый честный розыгрыш в наш профессиональный праздник только для вас!

На этот раз очень классные призы и самые простые условия :
-быть подписчиком нашей группы
-поставить порядковый номер в комментариях к посту и поставить лайк этому посту и ещё любым трём в группе

1 октября мы выберем 5 счастливчиков путём генератора случайных чисел

5 место : набор протеиновых батончиков и банка полезного какао очень даже актуально в осенние дни
4 и 3 место : сертификаты по 500 рублей на любые услуги клуба даже на персоналки
2 место : 4 персональные тренировки тренер на выбор клуба
1 место : безлимитный абонемент на 3 месяца

Всем удачи

Источник: Фитнес клуб в Архангельске «SALUTE»

ПОЗДРАВЛЯЕМ

Завершились соревнования по пауэрлифтингу фитнес-клуба SALUTE!

Благодарим всех участников, судей, болельщиков!

Было — УХ!

ПОЗДРАВЛЯЕМ самых сильных спортсменов соревнований!
Женщины
Нефедова Мария
Завьялова Мария
Попова Светлана

Мужчины
Поснов Алексей
Дзампаев Артем
Нефедов Олег

Желаем новых побед, особенно, над собой

Источник: Фитнес клуб в Архангельске «SALUTE»

ОТЦЫ И ДЕТИ

Время, проведённое с детьми, бесценно!

Приучайте детей с малых лет к спорту и здоровому образу жизни, посещайте вместе фитнес клуб, будьте для них примером!

Тим тренировка мама/папа + ребёнок от 600 рублей .

Для записи звони 42-02-41 или в сообщения группы

https:///uslugi-128042411?w=product-128042411_9..

Источник: Фитнес клуб в Архангельске «SALUTE»

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ СТРЕТЧИНГ — уникальная тренировка!

С точки зрения результативности, персональный стретчинг по-настоящему эффективен и подарит вам незабываемые ощущения!

Растяжка предупреждает укорочение мышц, избавляет от мышечной усталости и болей в спине, повышает гибкость и координацию, снимает психоэмоциональное напряжение, делает осанку ровной и красивой

Записаться на персональную тренировку по супер цене можно по телефону 42-02-41 или в сообщения группы

Расписание на растяжку в группах :
Среда 20:00
Суббота 12:00

Источник: Фитнес клуб в Архангельске «SALUTE»

РАСТЯЖКА И ЕЁ ПРЕИМУЩЕСТВА

Растяжка стретчинг — это один из самых популярных видов фитнеса на сегодняшний день.
И считаю вполне заслужено!Растяжка является основным элементом занятий в составе комплексных упражнений у любого спортсмена.

В стретчинге есть разные направления, и несомненно каждый найдёт что-то по душе, чтобы ваши тренировки проходили безопасно и с комфортом.

Почему растяжка так популярна и в чём её преимущества?
Давайте разбираться

⃣ГИБКОСТЬ.
Растяжка повышает гибкость, в результате чего ваши мышечные волокна удлиняются. С возрастом наши мышцы, становятся менее эластичными, что может привести к растяжениям и травмам.

⃣УЛУЧШАЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ
Растяжка увеличивает приток крови к мышцам, что приводит к обогащению мышц питательными веществами, ускорению процесса восстановления после травм и растяжений.

⃣БАЛАНС И КООРДИНАЦИЯ
Девушки начинают грациознее ходить на высоких каблуках, в свою очередь, молодые люди становятся более техничны на боксерском ринге.

⃣ОСАНКА И МЫШЕЧНЫЙ СКЕЛЕТ
Расслабляет затвердевшие, не функциональные мышцы спины, расправляет грудную клетку. Это, в свою очередь, уменьшает боль в шее, плечах и верхней части спины. Укрепляет мышечный корсет.

⃣РЕЛАКСАЦИЯ
Растяжка обязательно происходит с глубоким дыханием: осознанно вы вдыхаете и выдыхаете, расслабляя мышцы, — это сродни медитации, вы чувствуете себя более спокойными. Расслабление происходит на физическом и эмоциональном уровне.

Это далеко не все преимущества растяжки. Но совершенно точно стоит попробовать именно это направление фитнеса, особенно если вы не любитель тяжёлых нагрузок и вам ближе софт-программы.

В нашей студии есть несколько направлений и возможность посетить пробное занятие!

С радостью ждём вас в
«SALUTE»

Источник: Фитнес клуб в Архангельске «SALUTE»