Рубрика: Fitnessland

Девочки завтра пятница 25.08 у нас проходит растяжка
18:30 группа 7 человек
20:00 группа 7 человек
Запись по тел.44-44-58 тренер Яна Левина
Записываться на тренировку обязательно

Источник: ‘ФИТНЕСС ФОРМУЛА’ СПОРТЗАЛ

Добрый вечер друзьязавтра пятница 25.08 . Ждём вас на тренировку в мини-группе с тренером количество до 7 человек Юрий Парыгин
️утро с 9:00-11:00
вечер с 17:00-21:00
первая тренировка бесплатно
разовая:450 р.
абонемент: 4 занятия 1600 р.
Запись потел.44-44-58

Источник: ‘ФИТНЕСС ФОРМУЛА’ СПОРТЗАЛ

Здоровая спина оздоровительная программа для детей от 6 до 16 лет

Комплекс упражнений для детей, который помогает детям обрести правильную осанку

Занятия по программе «Здоровая спина» не сложны, но очень эффективны, практически не имеют противопоказаний и побочных эффектов.

Также «Здоровая спина» незаменима для укрепления мышечного корсета, что имеет особое значение для школьников. Движение — это основной стимулятор правильного развития ребенка.

Почему важны эти занятия?

Все движения дозированы и адаптированы к возрасту ребенка

Создавая наилучшие условия для деятельности всего организма, здоровая спина обеспечивает нормальную деятельность внутренних органов

Занятия корректирующей гимнастикой в первую очередь воспитывают у детей навык правильной осанки и закрепления его

Обязательно в комплекс урока включены упражнения препятствующие развитию способствующие профилактике плоскостопия

Посещая занятия, ребята также развивают двигательные навыки: координацию, гибкость, выносливость, скорость, укрепляют мышечный аппарат

Педагог Перфильева Мария Ильинична медицинское образование, 12 лет танцевального опыта в Образцовом Хореографическом Ансамбле ‘Улыбка’.

РАСПИСАНИЕ: Вторник и четверг 16.45 продолжительность 1 час

СТОИМОСТЬ: 1 занятие 400 руб, 4 занятия 1400 руб, 8 занятий 2200 руб

Запись по т. 47-30-23 или в сообщения сообщества https://заглушка/write-51011060

Источник: Оранжевое настроение фитнес клуб Архангельск

ТРЕНИРОВКА ‘ГИБКОЕ ТЕЛО’

Вы мечтаете о сильном и одновременно гибком и грациозном теле?

Тренировка ‘Гибкое тело’ для вас! Занятия проходят в спокойном режиме под медленные мелодии. Основная часть на коврике.

После разминки — легкой гимнастики для суставов, вы опускаетесь на коврик и выполняете разнообразные силовые упражнения.

Силовая гимнастика в стиле пилатес избавит вас от боли в спине, подтянет руки, живот, бедра, ягодицы.

Вторая половина тренировки — растяжка. Ее цель сделать ваше тело пластичным, а суставы подвижными.

Тренировка подходит для женщин любого возраста. Вы будете стройнеть, молодеть, укреплять здоровье.

На тренировку нужно прийти в спортивной одежде. Обувь не обязательна. Занятия проходят на коврике.

Возьмите с собой бутылочку с водой и небольшое полотенце.

Расписание занятий https://заглушка/topic-51011060_42168187

Запись по тел. 47-30-23 или в этом разделе https://заглушка/app5898182_-51011060#s=811931

Источник: Оранжевое настроение фитнес клуб Архангельск

Набор ДЕТЕЙ и ВЗРОСЛЫХ на занятия

Фитнес-студия ‘Оранжевое настроение’ ул. Никитова, 9 к.1 проводит запись в группы:

ДЛЯ ДЕТЕЙ:

1 ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ МИКС танец+общеукрепляющая гимнастика+растяжка для детей 6-10 лет — воскресенье 11.15

2 ЗДОРОВАЯ СПИНА для детей от 6 лет — вторник, четверг 16.45

3 СОВРЕМЕННЫЙ ТАНЕЦ для детей от 6 лет —

6-9 лет — среда, суббота 15.30
старше 10 лет — среда, суббота 16.45

4 РИСОВАНИЕ для детей от 7 лет — воскресенье 15.00

5 НЕЙРОГИМНАСТИКА дети 5-7 лет — суббота 10.00-10.45

6 ТВОРЧЕСКАЯ МАСТЕРСКАЯ рисование, лепка, рукоделие — суббота
с 13.00.до 13.45.- дети 5-7 лет дошкольники ;
с 14.00. до 15.00.- дети 7-10 летшкольники 1-4 класс

Подробнее о ДЕТСКИХ занятиях и стоимость читайте ЗДЕСЬ https://заглушка/topic-51011060_39149687

ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ:

Суперфигура
906090
Пилатес
Йога
Восточный танец
Танцевальный микс
Попа как орех
Гибкое тело/растяжка

Расписание занятий здесь https://заглушка/topic-51011060_42168187

ВНИМАНИЕ! На все тренировки обязательна предварительная запись по т. 47-30-23 ИЛИ в этом разделе https://заглушка/azEb5h

Спешите! Количество мест строго ограничено!

Источник: Оранжевое настроение фитнес клуб Архангельск

Держим акцию ТОЛЬКО до 30 сентября

По вашим просьбам и чтобы все точно успели к нам вернуться после отпуска и сентябрьских забот… продлеваем акцию до 30 сентября!

12 месяцев тренировок
2 месяца заморозки
17 900₽

Всего за 17 900₽ — тренажерный зал, зал единоборств, групповые программы, сауна и первая тренировка в подарок!

Не откладывайте на потом то, что можно приобрести уже сегодня! Тем более — выгодно приобрести

Более подробная информация по телефонам – +7953260-08-31, +7931407-75-60.

Источник: Fitness Club — Nord Gym | Архангельск

Друзья!

Не упустите возможность посетить заключительные тренировки у Театра в этом году

26.08 СУББОТА
Площадка Онлайн-парка Tele2 у Театра Драмы

10:00 Силовая тренировка с Романом Нетёсовым

11:00 ХАТХА-ЙОГА с Анастасией Немановой

Тренировки проводятся бесплатно, для всех желающих. Предварительная запись не требуется.

Обязательно возьмите с собой воду и, по возможности, свои коврики

Увидимся в субботу

Источник: Сеть фитнес-клубов «Палестра» г. Архангельск

Марина Антрушина посвятила целый пост своим персональным подопечным

«Именно для них я могу сделать все возможное, а иногда и невозможное, чтобы они пришли к своей цели легко и с удовольствием!

Когда Вы все делаете методично, спокойно, изо дня в день, без отклонений, это со временем обретает форму, которую называют РЕЗУЛЬТАТОМ

Новый набор действий неизбежно выстроит новую реальность, то есть даст НОВЫЙ результат.
И желаемая композиция тела создается именно по такому принципу!

Поставьте перед организмом ЕЖЕДНЕВНЫЕ задачи, для которых потребуется ДРУГАЯ физическая форма, если Ваша Вас не устраивает.
У тела просто не останется вариантов!

Уберите понятие «интуитивный» из своей жизни до тех пор, пока Вы не станете достаточно уверенным в том, что Вы делаете
Потому что это не более, чем автоматизм!
А о токсичности автоматического поведения Вы наверняка знаете.

Мы снова и снова повторяем ежедневные сценарии, которые и привели нас в ту физическую форму и в то состояние здоровья, которые мы пытаемся исправить

На персональных тренировках мы разбираем эту тему, и я стараюсь помочь своим подопечным выстроить новые сценарии реальности

Продолжение следует…»

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

На тренировке всегда есть время для веселья!

Гимнастика — это не просто спорт!

Гимнастика — это дружба, радость и счастье!

Спешите записаться, пока есть места в группах!

Пробная тренировка — бесплатная!

1 Ломоносова 188 ‘Космо’
https://заглушка/cpZBPw

2 Гайдара 52 ТЦ Сафари
https://заглушка/cpZBVm

3 Тимме 2 корпус 5 ТЦ ‘Гудзон’
https://заглушка/cpZBZQ

4 Московский 43 корпус 2 25 гимназия
https://заглушка/cpZC4p

5 Варавино, Никитова 9 корпус 1 ТЦ ‘На Никитова’
https://заглушка/cpZC8i

6 Соломбала, Советская 5 ‘Меридиан’
https://заглушка/cpZCbG

7 Сульфат, Кировская 10 корпус 2 ТЦ ‘Пенаты’
https://заглушка/cpZChi

Источник: Школа Спорта ‘Олимп’ Архангельск

Открываем набор на новое направление!
‘Contemporary dance’
https://заглушка/cqoshP

Зал: Ломоносова 188 Космо

Contemporary dance — это современный танец, который сочетает в себе различные стили и техники, такие как:

— классический балет,
— джаз,
— хип-хоп,
— физическую театральность и импровизацию

Этот стиль танца обычно используется для экспрессии и передачи эмоций!

Для детей Сontemporary dance может быть отличным способом самовыражения, развития творческого мышления и физической формы.

Он поможет им улучшить координацию, гибкость, силу и баланс.

Кроме того, Сontemporary dance поможет ребятам почувствовать музыку и ритм, а также развить свои собственные хореографические навыки.

На занятиях мы будем изучать базовые движения и техники, импровизировать, а также развивать свое тело!

Будет и практика — выступления на сцене и участие в различных конкурсах!

Группы:
7-9 лет школьники
Расписание: Понедельник, Четверг с 16-00 до 17-00

10-13 лет старшие школьники
Понедельник, Четверг с 17-00 до 18-00

Тренер: Чеканова Юлия Александровна

Пробная тренировка — бесплатная!

Записаться можно по ссылке:
https://заглушка/cqoshP

Или по телефону: 47-30-30
звонить в будние дни с 10-00 до 18-00, в субботу — с 10-00 до 16-00

Источник: Школа Спорта ‘Олимп’ Архангельск