Опубликовано Оставить комментарий

В эту субботу, 23 декабря, Наталья Леннок проведёт мастер-класс по фитнес-позированию — Фитнес в Архангельске | Fitnessland

В эту субботу, 23 декабря, Наталья Леннок проведёт мастер-класс по фитнес-позированию

Что Вы получите от урока позирования?

Понимание того, как показать себя с лучшей стороны.
В ходе практики Вы отработаете все нужные движения и позиции. Вы узнаете и поймете, как сделать акцент на своих сильных сторонах и убрать фокус внимания с того, что не хотелось бы демонстрировать.

Новые знания и навыки подарят Вам чувство уверенности, поэтому Вы будете чувствовать себя как победительница

Суббота, 13:00
Для действующих клиентов клуба участие бесплатное.
Без членства в клубе — 300₽

Обязательна предварительная запись по телефону 400-110.


В эту субботу, 23 декабря, Наталья Леннок проведёт мастер-класс по фитнес-позированию Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland



Опубликовано Оставить комментарий

Тайный Санта продолжается — Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Тайный Санта продолжается

Мы закончили сбор заявок на участие в самой новогодней игре. Но это не значит, что Вы не может порадовать кого-то из своих друзей и знакомых

Если Вы не регистрировались в онлайн-игре, то Вы всё равно можете оставить свой презент для кого-то из Fitnessland:
Это может быть кто-то из клиентов, с ним Вы разделяете тренировочный процесс, кто-то из тренеров, кого Вы просто ходите порадовать, а может быть Вы хотите, чтобы улыбнулся кто-то из администраторов?

Приносите свои подписанные плдарки и оставляйте в большой коробке под ёлкой в клубе до 24 декабря.
Со следующего понедельника мы начнем разбирать призы

А в онлайн-Санте зарегистрировалось больше 30 человек! Кто же эти тайные дарители и получатели?
Уважаемые участники, которые оставляли заявки в онлайн-приложении, сообщите, пожалуйста, руководству клуба, получили ли Вы уведомление с именем получателя Вашего подарка.

Напишите в личные сообщения Марине, чтобы мы были уверены, что все презенты найдут своих адресатов!


Тайный Санта продолжается Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland



Опубликовано Оставить комментарий

Новогодний розыгрыш: — Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Новогодний розыгрыш:
Дарим безлимитные абонементы за репост!

Мы начинаем раздавать подарки! На кону безлимитные абонементы, которые распространяют своё действие на все направления клуба:
Тренажёрный зал, групповые занятия, аквафитнес, сауна и свободное плавание.

Три приза — три победителя:
— Тест-драйв на 2 месяца
— Тест-драйв на 1 месяц
— Неделя бесплатного фитнеса

Условия как всегда простые:
— Быть подписчиком данного сообщества https:///fitnessland29
— Сделать репост этой записи
— Написать комментарий с поздравлением под этим постом.

Итоги подведем с помощью генератора случайных чисел 3 января 2024 года.
Всем удачи!

Акция для самых верных фанатов фитнеса.
До 30 декабря.

Клубная карта Gold:
На 12 месяцев Всего 16200₽
+ 3 месяца заморозки.

Клубная карта Platinum:
6 месяцев безлимитных тренировок за 9900₽
+ 2 месяца заморозки!

Тест-драйв на 1 месяц -2024₽ как наступающий год!

— Неограниченные групповые тренировки и аквафитнес
— Безлимитные занятия в тренажёрном зале, в том числе групповые с тренером
— Свободное плавание
— Бесплатная сауна

Дешевле уже не будет!
Количество карт ограничено.

Подробности по телефону 400-110.



Новогодний розыгрыш: Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland



Опубликовано Оставить комментарий

Представляем Вам нашего нового персонального тренера, инструктора тренажёрного зала — Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Представляем Вам нашего нового персонального тренера, инструктора тренажёрного зала
Знакомьтесь: Максим.

Стаж Максима в спортивной деятельности 5 лет, из них:
— 2 года единоборств кикбоксинг
— 1 год стритлифтинг
— 1 год пауэрлифтинг
— 1 год гиревой спорт

Опыт занятий в тренажерном зале — около 5 лет.
На счету у Максима уже порядка десяти обучений и повышений квалификаций, некоторые из сертификатов Вы можете посмотреть, долистав фото до конца

Как персональный наставник Максим предлагает Вам:
— составление тренировочных программ
— показ и объяснение техники выполнения упражнения.

Если Вы ищете грамотного, общительного и располагающего к себе персонального тренера, обладающего такими профессиональными навыками, как:
— знание основ анатомии и биомеханики
— умение работать в команде
— способность оказать первую помощь,
то Вам однозначно стоит записаться на свою первую персональную тренировку

Сделать это можно оставив заявку по телефону 400-110 или написав в личные сообщения Максиму

Стоимость — 400₽/занятие
Дополнительно ничего приобретать не нужно.




Представляем Вам нашего нового персонального тренера, инструктора тренажёрного зала Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland



Опубликовано Оставить комментарий

Представляем Вам нашего нового персонального тренера, инструктора тренажёрного зала — Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Представляем Вам нашего нового персонального тренера, инструктора тренажёрного зала
Знакомьтесь: Максим.

Стаж Максима в спортивной деятельности 5 лет, из них:
— 2 года единоборств кикбоксинг
— 1 год стритлифтинг
— 1 год пауэрлифтинг
— 1 год гиревой спорт

Опыт занятий в тренажерном зале — около 5 лет.
На счету у Максима уже порядка десяти обучений и повышений квалификаций, некоторые из сертификатов Вы можете посмотреть, долистав фото до конца

Как персональный наставник Максим предлагает Вам:
— составление тренировочных программ
— показ и объяснение техники выполнения упражнения.

Если Вы ищете грамотного, общительного и располагающего к себе персонального тренера, обладающего такими профессиональными навыками, как:
— знание основ анатомии и биомеханики
— умение работать в команде
— способность оказать первую помощь,
то Вам однозначно стоит записаться на свою первую персональную тренировку

Сделать это можно оставив заявку по телефону 400-110 или написав в личные сообщения Максиму

Стоимость — 400₽/занятие
Дополнительно ничего приобретать не нужно.




Представляем Вам нашего нового персонального тренера, инструктора тренажёрного зала Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland



Опубликовано Оставить комментарий

В грядущее воскресенье, 17 декабря в 16:00 Марина Антрушина приглашает на лекцию-беседу-встречу «ИСКУССТВО ХУДЕТЬ» — Фитнес в Архангельске | Fitnessland

В грядущее воскресенье, 17 декабря в 16:00 Марина Антрушина приглашает на лекцию-беседу-встречу «ИСКУССТВО ХУДЕТЬ»

Для кого?
Для тех, кто каждый день перед сном мечтает, что он точно завтра начнет худеть.
Для тех, кто «тыщу» раз пытался, но ничего не получалось
Для тех, кто все знает, но что-то идет не так
Для тех, кто хочет сохранить результат надолго, а не как обычно
Кто хотел бы прибавить сил, здоровья, бодрости

Интервью с участницами, сбросившими 20/10 кг.

Участие платное — всего 300 рублей.
Подробности в личных сообщениях Марины.




В грядущее воскресенье, 17 декабря в 16:00 Марина Антрушина приглашает на лекцию-беседу-встречу «ИСКУССТВО ХУДЕТЬ» Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland



Опубликовано Оставить комментарий

Почему тренироваться вживую лучше, чем онлайн? — Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Почему тренироваться вживую лучше, чем онлайн?

Только в нашем клубе персональные занятия от 400₽ до 600₽ без дополнительной покупки абонемента

Тренировки в клубе — это, во-первых, большие возможности: зал, оборудованный тренажерами, кардио-зона, бассейн, сауна. Ведь далеко не каждый человек может позволить себе приобрести домой фитнес-оборудование из самых разных соображений, будь то финансы или пространство квартиры. Возможности в клубе намного шире.

Во-вторых — это, конечно, люди. Когда тренер видит человека, он всегда может дать ему нужную команду по исправлению техники. Это в особенности касается персонального тренинга, когда инструктор полностью погружен в подопечного и, опять же, имея большой выбор оборудования, может подобрать оптимальную для него нагрузку.
Когда наши тренеры ведут клиента несколько лет, они видят, как меняется его тело, растут вместе с ним. То есть, есть и процесс, и результат. Это очень вдохновляет. При персональной работе всегда есть возможность помочь человеку тактильно, проконтролировать его положение тела, технику, амплитуду, ведь все люди по-разному воспринимают информацию

Есть визуалы, аудиалы и кинестетики, и с каждым необходимо общаться на его языке, то есть показывать, рассказывать и объяснять, что человек должен чувствовать во время выполнения того или иного упражнения. При общении тет-а-тет это сделать, конечно, намного проще.

Еще одно важное преимущество тренировок онлайн — это безопасность. Даже наши сотрудники, опытные тренеры, стараются посещать занятия друг друга, смотря на процесс со стороны. Вы могли замечать, как мы часто заглядываем во время занятий

Наши молодые и активные уже ждут Вас на самые активные, эффективные и интересные персональные занятия вживую.

Заявки по телефону 400-110.



Почему тренироваться вживую лучше, чем онлайн? Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland



Опубликовано Оставить комментарий

Денис Красильников делится достижениями своей подопечной Виолетты — Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Денис Красильников делится достижениями своей подопечной Виолетты

«Около двух месяцев назад ко мне на персональные тренировки пришла Виолетта с просьбой помочь ей привести свою фигуру в порядок: сбросить лишний вес и уменьшить свои обьëмы.

За период тренировок Виолетта занималась с полной отдачей и желанием, поэтому результаты не заставили себя ожидать.
За данный промежуток времени Виолетта уже успела достичь промежуточных результатов:

уменьшиь свой вес на 5 кг;
уменьшить некоторые объëмы;
освоить технику выполнения упражнений;
выработать выносливость организма к интенсивным нагрузкам;
укрепить связки.

Неплохие результаты тренировок показала Виолетта, она не собирается останавливаться на достигнутом и будет продолжать развивать физические качества, навыки, укреплять и придавать форму мышцам, а так же работать над сбрасыванием лишнего веса и уменьшением своих объёмов.

А я, как персональный тренер, буду в этом помогать своей подопечной!!!
Пожелаем же Виолетте успехов, сил, терпения в этом деле!»

Всё ещё сомневаетесь, нужен ли персональный тренер?
Ответ в тексте выше




Денис Красильников делится достижениями своей подопечной Виолетты Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland



Опубликовано Оставить комментарий

МФР. — Фитнес в Архангельске | Fitnessland

МФР. М — мышца, Ф — фасция, ткань — паутинка, Р — расслабление! Все вместе — миофасциальное расслабление. Кто смог выговорить, тот молодец!

МФР — занятие, которое направлено на расслабление мышц и окружающих их тканей. Подходит всем! От новичков до профессионалов в спорте! Упражнения непривычные, но очень полезные! Улучшают гибкость, кровоснабжение, и даже силу!

Полезная информация от Марины Антрушиной.
А Вы занимались МФР?




МФР. Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland



Опубликовано Оставить комментарий

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ СЕМИНАР — Фитнес в Архангельске | Fitnessland

МЕЖДУНАРОДНЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ СЕМИНАР

Не так давно тренер нашего клуба Николай Челпанов вместе с учеником Владиславом отправились на технический семинар по тхэквондо ИТФ

В начале ноября они прибыли в Екатеринбурге, наслаждались его видами и получали новые знания

Семинар проводил Гранд Мастер тхэквондо ИТФ, обладатель IX дана – Юрий Калашников.

Наши мужчины проделали огромную работу:
• разобрали формальные комплексы до мельчайших подробностей
• отработали приёмы отдельно и в движении

24 комплекса, более 970 движений!
Так держать

Нашли наших на общем фото?



МЕЖДУНАРОДНЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ СЕМИНАР Фитнес в Архангельске | Fitnessland

Источник: Фитнес в Архангельске | Fitnessland